Você sabe que Vega é uma proteína em pó à base de plantas rica em aminoácidos que promove o crescimento muscular e a perda de peso, se você já viu nosso Revisão de proteína esportiva Vega.
É uma proteína em pó saudável que tanto veganos quanto pessoas sem glúten podem desfrutar, e a listamos como uma das melhor ganhador de massa veganos.
Aqui, no Fitness Tribe, sabemos que você quer mais produtos Vega em sua vida e estamos aqui para entregar.
Vamos conferir mais opções de proteína Vega com o suplemento de proteína e vegetais orgânicos Vega.
Pegue sua bebida preferida e leia.
O que é Proteína Orgânica Vega e Verduras?
Vega Organic Protein and Greens é uma proteína em pó vegana e sem glúten, rica em proteína de ervilha e proteína de arroz integral com uma mistura de verduras saudáveis, como couve orgânica em pó, espinafre em pó, brócolis em pó e alfafa orgânica em pó para aumentar sua ingestão diária de vegetais. .
A combinação de pós de proteína de superalimento verde permite o crescimento muscular enquanto ajuda na perda de peso.
Os nutrientes adicionados, como ferro e proteína de suprimento de vitamina K, garantem que você obtenha a dose diária de vitaminas e minerais em uma porção.
Com apenas 120 calorias e 20g de proteína por porção, construir músculos é fácil com esta proteína em pó sem restringir sua dieta diária.
Como a proteína orgânica Vega e as verduras usam proteínas vegetais, é seguro para veganos, vegetarianos e pessoas com intolerância ao glúten.
Proteínas e ingredientes explicados
Mencionamos várias proteínas no suplemento de proteína Vega, como proteína de ervilha e proteína de arroz integral.
Também havia proteínas Vega em pó, como espinafre, brócolis, alfafa e couve, que adicionam nutrientes essenciais necessários à sua dieta.
Mas que outros ingredientes estão presentes na proteína Vega e como eles são benéficos?
Vejamos cada ingrediente para ver o que eles trazem para a proteína em pó.
proteína de ervilha
A proteína de ervilha é uma proteína extraída de ervilhas amarelas. Ele contém um alto nível de proteína com aminoácidos de cadeia ramificada, que promovem a saúde do coração e o crescimento muscular.
Como nossos corpos não produzem esses aminoácidos, é essencial obtê-los de alimentos ou proteínas em pó.
A proteína da ervilha também é rica em ferro, especialmente quando combinada com a vitamina C. Um benefício significativo da proteína da ervilha é que ela é fácil de digerir.
Proteína de Arroz Integral
A proteína do arroz integral é usada para construir massa muscular e diminuir a dor muscular.
Contém aminoácidos que ajudam a manter baixos os níveis de açúcar no sangue.
espinafre em pó
O espinafre é um superalimento verde rico em antioxidantes e vitaminas.
A proteína Vega usa em seus suplementos porque o pó de espinafre contém ferro, vitamina K, vitamina C, fibra e ácido fólico.
Essas vitaminas e minerais ajudam na digestão e são parte essencial de uma dieta saudável.
brócolis em pó
O pó de brócolis contém altos níveis de beta-caroteno, um antioxidante conhecido por combater certos tipos de câncer, promovendo o crescimento celular saudável.
Este superalimento verde ajuda na digestão.
Alfafa orgânica em pó
O pó de alfafa é derivado da alfafa, parte da família das leguminosas.
É rico em vitaminas K e C e cobre, magnésio e ferro.
Seus benefícios incluem a redução do açúcar no sangue e a diminuição do LDL (lipoproteína de baixa densidade) ou níveis prejudiciais de colesterol devido aos altos níveis de compostos vegetais chamados saponinas.
couve em pó
O pó de couve é outro superalimento verde rico em vitaminas C e K. É conhecido por regular o açúcar no sangue.
Pó Sacha Inchi
Sacha inchi é uma planta nativa da América do Sul que produz uma fruta com sementes grandes.
As sementes são torradas ou moídas em um pó fino e consumidas por seus altos níveis de proteína, micronutrientes como potássio e cálcio e antioxidantes que diminuem a inflamação no corpo.
Extrato de folha de estévia
Stevia é um adoçante totalmente natural derivado de plantas. É adicionado à proteína Vega para aumentar a doçura da proteína em pó.
Se você não gosta do sabor da estévia, a versão sem açúcar da proteína Vega em pó não contém esse ingrediente.
Sabores em pó de proteína Vega
A proteína Vega e as verduras vêm em vários sabores de acordo com a preferência pessoal. Os sabores são os seguintes:
- Chocolate
- Baunilha
- baga
- Simples (sem Stevia)
- Coco Amêndoa
- Caramelo salgado
As avaliações afirmam que, embora o pó de proteína Vega seja calcário, os sabores rivalizam com um milk-shake quando misturados com água gelada.
A proteína Vega vem em vários recipientes que variam de pequenos e médios a grandes ou uma caixa de 12.
Os preços começam em $29,99 para a versão pequena com 16-18 porções e aumentam para $35,99 para a grande com 25 porções.
Comentários do usuário:
Proteína Vega e Verdes | Chocolate, Baunilha, Baga, Coco, Sem sabor
Proteína vegana em pó, 20g de proteína à base de plantas, baixo teor de carboidratos, ceto, sem laticínios, sem glúten, sem OGM, proteína de ervilha para mulheres e homens, 1,7 libras (25 porções)
- Bom para o corpo, alimenta a mente e respeita o planeta
- incluindo couve orgânica, alfafa orgânica, brócolis e espinafre para um pó de proteína saudável para mulheres e homens
Maneiras de usar proteína orgânica Vega e verduras
A proteína Vega pode ser combinada com água gelada ou adicionada a um smoothie, dependendo da preferência pessoal.
Embora você possa usar leite de vaca comum, o leite de amêndoa é uma excelente alternativa ao leite de vaca, que pode causar problemas digestivos.
Adicionar a proteína Vega em pó a um smoothie é outra excelente opção para um shake de proteína saboroso.
Receitas de Smoothie em Pó com Proteína Vega
Ao preparar um shake de proteína, é essencial usar a quantidade correta de proteína em pó para evitar que a bebida fique com gosto de giz.
O pó vegetal Vega protein greens pode ser usado em biscoitos de aveia ou waffles. As proteínas em pó veganas são ótimas adições às receitas para aumentar a proteína e os micronutrientes para uma dieta balanceada.
Metais Pesados e Proteína Vega em Pó
Embora as plantas contenham níveis de metais que ocorrem naturalmente, não há altos níveis de metais pesados na proteína Vega em pó.
Vega Organic Protein and Greens Conclusão
Embora a proteína de soro de leite seja uma forma popular de proteína para aumentar o crescimento muscular, aqueles que procuram uma alternativa vegana saborosa e rica em proteínas ficarão satisfeitos com o suplemento de verduras e proteínas orgânicas Vega.
Os superalimentos verdes agregam ao valor nutricional, potencializando vitaminas, minerais e antioxidantes, que auxiliam na perda de peso.
A proteína Vega está cheia de sabores naturais e aminoácidos essenciais para um ótimo sabor. É hora de ganhar músculos com uma proteína em pó que funciona.
Kristen é bacharel em inglês pela Universidade de Louisianna. Com uma paixão de longa data por fitness, ela possui e administra sua própria academia e é instrutora certificada de jazzercise.