No mundo da saúde e fitness, as pessoas estão sempre olhando para os avanços tecnológicos modernos, para ver se há algo que possa melhorar seu desempenho ou dar-lhes algum tipo de vantagem física.
Uma dessas áreas que atualmente está ganhando força são os estimuladores musculares elétricos (EMS).
Esses dispositivos são projetados para oferecer uma variedade de benefícios para atletas de alto desempenho e aqueles envolvidos em atividades físicas extenuantes, que podem aproveitar ao máximo durante seus períodos de descanso.
Embora existam muitas empresas entrando em ação com essa tendência emergente rapidamente, uma que parece estar ganhando uma reputação especialmente positiva é a Power Dot 2.0.
Ele realmente tem a capacidade de melhorar seu desempenho ou bem-estar físico com pouco ou nenhum esforço de sua parte?
Mesmo que funcione, é realmente muito melhor do que qualquer um de seus rivais?
Bem, esse é exatamente o tipo de pergunta que esperamos responder, ao embarcarmos em uma análise aprofundada do PowerDot 2.0.
Então, se você está pensando em comprar um para você, mas não tem certeza, então este é o artigo para você.
O que é Power Dot 2.0
O Power Dot 2.0 é um dispositivo estimulador muscular elétrico (EMS), que envia pequenas correntes elétricas através de seus músculos.
Isso é projetado para fazê-los contrair sem a necessidade de atividade física e visa melhorar a saúde, o bem-estar e a condição física do usuário.
A PowerDot é uma das líderes de mercado na indústria de EMS e usa avanços científicos de ponta para garantir que seus dispositivos sempre incorporem a tecnologia mais recente, a fim de garantir que sejam o mais eficazes possível.
O PowerDot 2.0 é defendido por atletas de elite, incluindo o obstáculo olímpico Georganne Moline, o jogador de golfe PGA Scott Stalings, o atleta CrossFit Josh Bridges, o nadador profissional Michael Andrew e o ciclista Lawson Craddock, então você sabe que pode produzir resultados de alto nível.
Seu sistema recebeu ótimas críticas de muitas publicações notáveis, incluindo Forbes, The Wall Street Journal, Men's Health, Runner's World e POPSUGAR.
Como funciona o PowerDot 2.0 / O que é estimulação muscular elétrica?
O PowerDot 2.0 opera usando um processo conhecido como estimulação muscular elétrica (EMS).
É aqui que os impulsos elétricos são criados na máquina e depois administrados em seções do corpo, a fim de estimular uma contração muscular.
Essas contrações musculares são alcançadas quando os impulsos elétricos imitam o potencial de ação dentro das células de um músculo que normalmente é gerado pelo sistema nervoso central.
Isso significa que diferentes níveis de tensão podem ser alcançados, sem a necessidade de quaisquer forças externas ou esforço físico.
Esses impulsos não apenas controlam as contrações do músculo como um todo, mas também estimulam os mecanismos de vários vasos sanguíneos e nervos em todo o corpo.
Usos para o PowerDot 2.0
O Power Dot 2.0 pode ser usado para desenvolver, manter e reparar os músculos de várias maneiras.
Ele pode massagear os nós, prevenir dores musculares de início tardio, reduzir a fadiga, aumentar a circulação sanguínea, aumentar a força e a resistência e aquecer as fibras musculares.
A força aprimorada da contração do músculo pode torná-lo mais poderoso, enquanto as contrações estendidas podem ajudar a aumentar sua resistência, o que melhorará o desempenho físico.
No entanto, o PowerDot 2.0 é igualmente eficaz quando se trata de melhorar o tempo de recuperação e eliminar dores.
Isso o torna uma ótima maneira de acelerar a duração da reabilitação de uma lesão, ajudá-lo a controlar a dor sem a necessidade de medicamentos ou até mesmo encurtar o tempo necessário entre os treinos, permitindo que você treine com mais frequência, sem qualquer queda. desligado no desempenho.
Quem deve usar o PowerDot 2.0 / Para quem ele foi projetado?
O PowerDot 2.0 foi projetado principalmente para ser usado por atletas ou pessoas que praticam atividades físicas regulares de alto nível.
Sua capacidade de auxiliar o processo natural de recuperação do corpo permitirá que os usuários treinem com mais frequência, sem qualquer desconforto, enquanto as contrações musculares aprimoradas os tornarão mais fortes, mais rápidos e capazes de participar de uma atividade por períodos prolongados.
Tudo isso ajudará a aumentar notavelmente seu desempenho físico. Dito isso, também é uma ótima opção para pessoas que estão se recuperando de lesões graves ou que lidam com dores crônicas.
A forma como os pulsos elétricos acalmam e relaxam os músculos proporcionará alívio da dor, permitindo que o usuário se concentre na reabilitação ou simplesmente no seu dia a dia, sem exigir o uso de medicamentos prescritos para ajudá-lo a controlar a dor.
Isso torna um EMS uma maneira muito mais saudável e natural de recuperar ou suprimir os sintomas, sem o potencial de causar um vício perigoso ou dependência de produtos farmacêuticos.
Power Dot 2.0 Especificações
Dispositivo Smart TENS - Estimulador muscular elétrico sem fio controlado por aplicativo (preto)
A versão UNO padrão do PowerDot 2.0 possui um pod com dois conjuntos de eletrodos, que são conectados por cabos condutores. Enquanto isso, a versão DUO contém dois pods e quatro eletrodos.
Tanto o pod quanto os eletrodos possuem um design compacto e leve e vêm embalados em um elegante estojo protetor. Isso o torna um produto ideal para uso em movimento.
A inclusão de cabos de chumbo de 4 polegadas (10 cm) e 12 polegadas (30 centímetros) também o torna ideal para uso em quase todas as partes do corpo.
Um dos principais pontos de venda do PowerDot 2.0 é o aplicativo sem fio dedicado que ele usa para operar.
Isso apresenta uma coleção de mais de 400 programas predefinidos, com opções projetadas para recuperação muscular, alívio da dor e desempenho.
Totalmente controlado pelo aplicativo, os usuários simplesmente inserem dados, incluindo a área de foco, nível de fadiga, atividade recente, nível de dor e tipo de dor, e o sistema seleciona o programa mais adequado para ajudá-lo a alcançar os resultados desejados.
Disponível em preto ou vermelho, o PowerDot 2.0 apresenta um preço de varejo recomendado de $199 para a versão UNO e $349 para a versão DUO.
Prós e contras do PowerDot 2.0
Agora que você sabe um pouco mais sobre o PowerDot 2.0 e para o que ele foi projetado, descreveremos os principais prós e contras do dispositivo, para ver exatamente o quão bem-sucedido ele é e como ele se compara a outras opções no mercado .
O que gostamos no PowerDot 2.0
- Incrivelmente compacto e leve, com um design elegante e elegante, tornando-o ideal para uso em viagens ou em trânsito
- Mais de 400 programas diferentes adaptam a produção da máquina aos seus requisitos exatos, tornando-a útil para uma grande variedade de áreas e problemas diferentes
- Disponível em uma variedade de cores e pacotes de recursos com diferentes números de cápsulas e eletrodos, todos com vários comprimentos de cabo, tornando-o incrivelmente personalizável
- Pode melhorar o desempenho físico, reduzir a fadiga, aliviar a dor e aumentar a recuperação
- Ser endossado e promovido por publicações notáveis e atletas fornece confiança no produto
O que não gostamos no PowerDot 2.0
- Um pouco mais caro do que alguns produtos similares, especialmente se comprados como um único pod
- Embora os programas predefinidos sejam ótimos, falta um pouco em termos de controles manuais
Power Dot 2.0 Avaliações de Clientes
As análises do PowerDot 2.0 por clientes atuais e anteriores são extremamente positivas e atualmente detém uma classificação de 4,5/5 na Amazon, com mais de 750 avaliações.
A conveniência e a funcionalidade do aplicativo sem fio são rotineiramente elogiadas, assim como a capacidade de aliviar a dor e reduzir o tempo necessário para se recuperar de uma lesão.
Outros pontos de venda populares que os usuários elogiaram incluem sua versatilidade, a quantidade de escolha nas opções de compra e o poder dos pulsos que omite, em comparação com modelos semelhantes.
Embora a maioria das críticas tenha sido positiva, também houve críticas negativas ocasionais.
Estes giravam quase exclusivamente em torno da conectividade Bluetooth com o aplicativo caindo durante o uso, bem como uma sensação de que o produto estava um pouco caro, quando comparado a outros produtos que ofereciam um nível semelhante de produtividade.
Alternativas ao PowerDot 2.0
Embora o PowerDot 2.0 seja, sem dúvida, um dos melhores dispositivos elétricos de estimulação muscular do mercado, entendo perfeitamente que não será adequado para todos, por um motivo ou outro.
Com isso em mente, vamos agora dar uma olhada em alguns dos concorrentes mais populares atualmente disponíveis.
Isso deve garantir que todos encontrem um dispositivo EMS que atenda às suas necessidades e ofereça todos os benefícios de que precisam.
ARP Wave FlexDoctor
O ARP Wave FlexDoctor é um dos dispositivos mais poderosos de seu tipo disponíveis comercialmente.
Projetado especificamente para aliviar a dor, dor e rigidez, destina-se a ajudar as pessoas a aliviar ou controlar seus sintomas, sem o uso de drogas perigosas.
Esta alternativa totalmente natural aos produtos farmacêuticos é usada por médicos e fornece o mesmo nível de eficácia que você receberia se fosse a um médico para ser tratado profissionalmente.
Apesar de seu poder, também é incrivelmente compacto, conveniente e fácil de usar, mesmo sem experiência.
Sua compra será totalmente garantida pela garantia do fabricante, onde você receberá um reembolso ou substituição se falhar mecanicamente durante o uso normal nos 12 meses após a compra.
Os clientes também poderão ter consultas com um terapeuta, se assim o desejarem.
No entanto, tudo isso tem um preço alto.
O preço de varejo recomendado do ARP Wave FlexDoctor é um espantoso $3000, e as consultas do terapeuta são cobradas em $5 por minuto. Também não é excessivamente esteticamente agradável.
Prós
- Um dos dispositivos mais poderosos de seu tipo que está disponível comercialmente
- Coberto por uma garantia do fabricante de 12 meses, que o protege de quaisquer problemas mecânicos que surjam durante o uso normal
- Oferece acesso a consultas com médicos treinados
- Compacto, ergonômico e ideal para transporte
- Muito simples e fácil de usar
Contras
- Olhos lacrimejantes e as consultas do terapeuta são uma taxa adicional igualmente cara
- Bastante aparência clínica e nada esteticamente agradável
Compex Sport Elite 3.0
O Compex Sport Elite 3.0 é o mais novo modelo da popular linha Compex de dispositivos EMS.
Ele foi completamente redesenhado com uma tela LCD aprimorada, capa de silicone resistente à água, aderência e ergonomia aprimoradas e a capacidade de fornecer 8 horas de estimulação muscular elétrica contínua.
Seu carregamento via USB permite que seja carregado facilmente quando estiver em movimento, enquanto o estojo compacto e rígido, que tem espaço para a máquina e todos os cabos e eletrodos, que o acompanha, significa que você nunca precisa se preocupar em ficar sem isto.
Os quatro cabos longos também permitem que ele seja facilmente conectado a várias partes do seu corpo ao mesmo tempo.
Embora o preço de varejo recomendado de $279 signifique que definitivamente não é uma das opções mais baratas do mercado, é semelhante quando comparado a opções comparáveis disponíveis.
10 programas que ajudam a facilitar e melhorar o desempenho muscular, preto
Prós
- Quatro cabos longos permitem que você estimule várias partes diferentes do corpo ao mesmo tempo
- A bateria fornecerá 8 horas de estimulação contínua
- Resistente à água e projetado ergonomicamente
- Fácil de transportar em seu estojo rígido
- Carregamento USB significa que pode ser alimentado em quase qualquer lugar
Contras
- Apresenta apenas uma escolha de 10 programas diferentes
- É um pouco caro
Comentários do usuário:
Globus Triathlon Profissional
O Globus Triathlon Pro inclui 424 programas predefinidos, projetados especificamente para ciclismo, corrida, natação e recuperação.
É um dispositivo EMS de alto desempenho destinado ao uso por triatletas e atletas de alto desempenho.
Destina-se a remover o ácido láctico, para acelerar o processo de recuperação e aumentar a sua resistência, potência e força. Para alcançar esses resultados incríveis, ele foi desenvolvido em consulta com atletas e especialistas, para obter bastante feedback para garantir que funcione de maneira eficaz em um cenário do mundo real.
Uma coleção de 4 cabos diferentes e 8 eletrodos de tamanhos diferentes permite que ele seja usado em várias partes do corpo e produza uma ampla gama de resultados.
Seu estojo também ajuda a manter tudo junto e proteger a máquina durante o transporte ou quando não estiver em uso.
No entanto, seu preço de varejo recomendado de $599 é reconhecidamente um pouco alto e será desanimador para alguns, assim como o fato de ser um pouco menos compacto do que muitos de seus concorrentes no mercado.
4 Canais, Recarregáveis, 424 Programas para Força, Resistência, Potência, Aquecimento e Recuperação; Também melhora o desempenho e a recuperação muscular
Prós
- Apresenta uma incrível variedade de programas predefinidos, feitos sob medida para ciclistas, corredores, nadadores, triatletas e aqueles que procuram otimizar seu tempo de recuperação
- Desenvolvido em uníssono com especialistas e atletas de alto nível, para fornecer feedback sobre como funciona em cenários da vida real
- Potente o suficiente para oferecer benefícios voltados principalmente para triatletas e atletas de elite
- Oferece uma grande variedade de cabos e eletrodos para estimular várias partes do seu corpo
- Inclui um estojo de transporte para manter tudo seguro, organizado e junto
Contras
- Significativamente mais caro do que a maioria de seus rivais
- Bastante volumoso e não tão conveniente para o transporte quanto muitas outras opções
Comentários do usuário:
Marc Pro
O Marc Pro foi projetado para eliminar fadiga e dor, melhorar o desempenho atlético, melhorar o tempo de recuperação, maximizar os ganhos de treinamento, manter a biometria adequada, evitar o desenvolvimento de lesões por uso excessivo e estimular o crescimento de novos vasos sanguíneos.
Com quatro eletrodos e opções de cabos, é uma ótima opção para uso em diversas partes do corpo. Enquanto isso, seus mostradores grandes facilitam e agilizam o ajuste durante o uso. Ele também vem em uma bolsa de transporte inteligente e elegante, que mantém tudo seguro e junto e adiciona um apelo estético.
Esses benefícios o levaram a se tornar uma das opções preferidas de muitos atletas profissionais, sendo usado por mais de 100 equipes esportivas profissionais diferentes, incluindo todas as 30 equipes da Liga Principal de Beisebol.
No entanto, seu preço de varejo premium recomendado de $699 o colocará fora da faixa de preço para muitos usuários médios. Da mesma forma, o tamanho maior significa que não será a opção preferida para as pessoas que desejam levá-lo para usar em qualquer lugar.
Prós
- Incrivelmente eficaz e usado por muitas das organizações esportivas profissionais mais conceituadas do mundo
- Uma boa variedade de eletrodos permite que ele seja usado em várias partes do corpo ao mesmo tempo
- Uma opção fabulosa para reduzir a fadiga, dor e desconforto
- Mostradores grandes tornam incrivelmente rápido e fácil de ajustar antes e durante a sessão
- O estojo de transporte inteligente e elegante mantém tudo seguro e organizado, acrescentando um apelo estético
Contras
- Incrivelmente caro, a ponto de custar muitos usuários em potencial
- Muito mais volumoso e pesado do que muitos concorrentes, portanto, não é ideal para viagens
Comentários do usuário:
DEZENAS 7000
O TENS 7000 é um dispositivo EMS incrivelmente acessível, apresentando um preço de varejo recomendado de apenas $38,99.
Tendo sido usado por mais de uma década, tem um histórico incrível de ajudar as pessoas a aliviar a dor de forma rápida e eficiente.
A simplicidade do design o torna muito fácil de entender e usar, mesmo que você nunca tenha tido experiência com esse tipo de dispositivo.
Por outro lado, possui uma bolsa de transporte com um design incrivelmente robusto, que garante que tudo esteja protegido e fique seguro e organizado quando o dispositivo não estiver em uso.
Ele vem com uma coleção de 4 almofadas dezenas, permitindo que você use em várias áreas.
Isso inclui muitos que comprovadamente aliviam a dor com eficácia, como costas, cotovelo, pé, perna, pescoço, joelho e ombro.
Infelizmente, apenas dois fios significam que os pulsos não podem ser espalhados tanto quanto algumas das outras opções que examinamos.
A construção e o design do produto também são um pouco mais rudimentares, o que significa que não ganha notas altas em estética ou interatividade.
No entanto, talvez isso seja esperado, considerando o preço anexado ao produto.
Estimulador muscular da unidade TENS para dor nas costas, alívio geral da dor, dor no pescoço, dor muscular
Prós
- Uma das opções mais baratas do mercado, tornando-a a escolha ideal para quem tem um orçamento limitado
- O estojo de transporte incrivelmente resistente garante que seu produto esteja completamente seguro e protegido
- Projetado especificamente para alívio da dor e pode ser usado na maioria das principais articulações do corpo
- Seu longo histórico de sucesso significa que é um produto no qual você pode confiar
- Inclui uma variedade de almofadas de eletrodos, permitindo que seja usado em várias partes do corpo ao mesmo tempo
Contras
- O design é muito antiquado e pouco atraente
- O estojo de transporte é um pouco grande e volumoso para viagens convenientes
- Reclamações de saída de energia um pouco menor do que algumas das outras opções que examinamos
Comentários do usuário:
Outros métodos além da estimulação muscular elétrica para recuperação muscular
Se você ainda não se convenceu dos benefícios da estimulação muscular elétrica depois de examinar alguns dos melhores produtos do mercado que a utilizam, talvez a tecnologia não seja adequada para você.
Embora não existam alternativas diretas ao EMS que produzam os mesmos resultados, se você está lutando com a recuperação muscular ou alívio da dor, você pode querer dar usando um massageador de mão uma tentativa.
Os massageadores manuais são projetados para estimular os músculos e desfazer os nós usando pressão externa, em vez de pulsos internos.
Eles ainda podem oferecer melhor recuperação e alívio da dor, mas não alteram as funções do corpo de uma forma que pode ser desconcertante para algumas pessoas.
Opções como o Theracane Massager oferecem uma solução rudimentar para muitos dos mesmos problemas que as pessoas usam estimuladores musculares elétricos para resolver.
Portanto, se você gostaria de uma opção um pouco mais natural para ajudá-lo a resolver seu problema, talvez tente experimentar um desses.
Conclusão
Dispositivo Smart TENS - Estimulador muscular elétrico sem fio controlado por aplicativo (preto)
Ao trazermos nossa análise do Power Dot 2.0 dispositivo EMS, esperamos que agora você tenha uma compreensão muito mais clara de todos os benefícios que ele pode oferecer e tenha decidido se é ou não o produto para você.
Mesmo que não seja exatamente sua opção preferida, a lista de alternativas que abordamos certamente o ajudará a encontrar uma que seja.
Então, se você está pensando em usar dispositivos eletroestimuladores musculares para melhorar o desempenho, aliviar a dor ou acelerar a recuperação, mas ainda não se convenceu, agora você deve ter informações suficientes para convencê-lo a mergulhar e experimentar todos os benefícios. eles podem oferecer para si mesmo.