Melhores tendas de privação sensorial: são horas flutuantes em algum lugar

Quando se trata de controlar sua dor, a primeira escolha parece ser medicamentos pesados ou nada.

Existe um meio-termo para controle da dor, relaxamento, redução da pressão arterial e redução da ansiedade: tanques de flutuação.

Esses tanques de flutuação são um pouco de investimento inicial, mas a multiplicidade de benefícios o torna uma ótima opção para quem deseja evitar o uso de medicamentos e recorrer a métodos mais holísticos.

Os tanques flutuantes oferecem não apenas benefícios físicos para quem procura alívio da dor, mas também ajudam com problemas emocionais e mentais, como ansiedade e melhora do sono.

A escolha de um tanque flutuante leva tempo para classificar todos os diferentes recursos de cada um.

Reunimos alguns dos melhores do mercado para que você possa dar uma olhada rápida em alguns dos recursos e escolher aquele que melhor se adapta à sua família!

O que é um tanque flutuante

Tanques de flutuação ou tanques de privação sensorial oferecem um tipo totalmente diferente de terapia para você em casa ou em um spa. O design fácil de configurar e a experiência imersiva são alguns dos melhores do mercado para lidar com uma série de problemas.

Este tanque flutuante é normalmente usado para terapia de estimulação ambiental restrita ou REST.

O design do tanque flutuante é simples. Cada um é um tanque escuro e à prova de som que é então enchido com cerca de trinta centímetros de água salgada. O primeiro tanque desse estilo foi criado em 1954 por um neurocientista que queria estudar as origens da consciência.

Ele conseguiu esse estudo cortando os estímulos externos e criando uma área privada de quaisquer problemas sensoriais.

Após a devolução do estudo por esse neurocientista na década de 1970, esses tanques comerciais começaram a ser criados e depois começaram a ser estudados para benefícios à saúde. Durante esse tempo, os cientistas experimentaram regularmente privação sensorial e drogas alucinógenas, incluindo LSD.

Isso rapidamente causou grandes problemas de saúde nas cobaias e os experimentos foram abandonados. Agora, centros de flutuação e spas oferecem essa terapia regularmente.

Estudos foram realizados ao longo dos anos e comprovaram os supostos benefícios à saúde desses tanques flutuantes. Mesmo se você estiver saudável, os tanques de flutuação oferecem grandes benefícios, como relaxamento muscular, sono de qualidade, capacidade de diminuir a dor e menos estresse e ansiedade.

Embora mais estudos ainda não tenham sido concluídos quando se trata de mostrar todos os benefícios que a privação sensorial pode ter, há muitos benefícios que a tornam uma ótima opção para o controle da dor e redução da ansiedade.

Como funciona a privação sensorial

A privação sensorial em sua superfície pode parecer um sistema de tortura medieval! Mas a privação sensorial e os tanques de flutuação são completamente seguros e oferecem uma maneira única de ajudar a lidar com uma série de problemas.

A água dentro do tanque flutuante é primeiro aquecida até a temperatura da pele antes de ser saturada com sal Epsom. Esta não é apenas uma pitada de sais de banho como você pode usar em sua banheira em casa. Esta é uma saturação completa da água que ajuda a mantê-lo à tona enquanto você está no próprio tanque.

Você então entra no tanque sem roupas ou maiô e fica isolado de qualquer ruído, luz e visão externos. Com a saturação do sal Epsom, você também é cortado da gravidade e isso o deixa flutuando no escuro.

Embora isso possa parecer um estado não natural a princípio, seu corpo entrará em um modo de relaxamento profundo quando você estiver flutuando, sem peso, assim. Esse tempo simples flutuando em um tanque de privação sensorial oferece à sua mente a chance de desligar todo o resto e é conhecido por produzir alucinações e aumentar a criatividade.

O tanque de privação sensorial desliga todo o som, luz e até mesmo a gravidade. Sua mente pode facilmente se voltar para dentro e lhe dá muito tempo para se concentrar apenas no relaxamento.

Isso elimina qualquer ansiedade e estresse e qualquer dor física é diminuída enquanto você flutua na água. Os efeitos gerais para cada pessoa serão diferentes, dependendo dos problemas com os quais você sente que está lidando.

Melhores tanques flutuantes de privação sensorial

Indo para o seu spa local cada vez que você precisa de um pouco de relaxamento ou privação sensorial pode acabar sendo caro e você terá que dirigir por toda a vizinhança uma ou duas vezes por semana. Em vez disso, investir em seu tanque flutuante pode lhe dar todo o suporte necessário e um lugar para se isolar do mundo por um tempo.

Você vai querer começar com um orçamento sólido e cumpri-lo enquanto faz compras.

Existem muitas opções diferentes disponíveis quando se trata de tanques flutuantes para privação sensorial em casa, portanto, mantenha seu orçamento e suas necessidades em mente ao fazer compras!

Tanque Flutuante Zen

Sua casa não é dedicada à ideia de ser um spa ou um centro de flutuação profissional, então seu tanque de flutuação em casa deve estar de acordo com sua casa! O Zen Float Tank inclui todos os recursos normais de privação sensorial, mas tem um novo design que funciona melhor em sua casa do que os designs mais antigos.

A forma do tanque permite que a condensação da água escorra pelas laterais do tanque, em vez de pingar no teto. Com a água rolando pelas laterais em vez de pingando do telhado, seu tempo de privação sensorial não será interrompido por um ou dois pingos irritantes em sua testa.

A pegada deste tanque é de apenas 4 x 8 pés, por isso é pequeno o suficiente para caber em quase qualquer lugar da sua casa, mas ainda grande o suficiente para acomodar uma flutuação confortável durante o seu tempo de privação sensorial.

Todos os materiais usados nesta barraca flutuante são livres de BPA e passam por testes sérios de 7P. As peças para a barraca permanecem sob garantia, então você está protegido o tempo todo se algo quebrar.

O custo inicial desta unidade é de $1.700, portanto, você terá um grande investimento para começar. Este tanque flutuante pesa 106 libras sem água e, uma vez que a água é adicionada, a coisa toda pesará cerca de 2200 libras.

A unidade foi projetada para ser eficiente em termos de energia, para que você não desperdice eletricidade toda vez que entrar para flutuar.

Prós:

• Design de alta qualidade e bem feito
• Bem projetado para aliviar a dor
• Fácil de configurar e manter
• Acessível para executar e usar

Contras:

• Pode não estar disponível fora dos EUA
• O sal Epsom não está incluído no kit

Tanque Flutuante Zen

Mesma empresa, tanque flutuante diferente!

Esta é a mesma empresa e um design diferente para este tanque flutuante. A coisa toda é inflável, o que torna fácil de configurar e acessível para quem quer começar com seu tanque de privação sensorial.

Este tanque é maior que o original, então ocupará um pouco mais de espaço do que outros no mercado. O peso do tanque vazio é muito maior do que o original chegando a 175 libras contra 106 libras.

Incluído com este tanque está uma tecnologia de costura totalmente nova que o torna um tanque durável para uso repetido.

O tanque também inclui um filtro de carbono em linha, filtro mecânico, esterilizador de luz ultravioleta e aquecedores radiantes sob o tanque. O perfil baixo do tanque torna-o discreto em qualquer ambiente e pode até mesmo adicionar à sua estética geral!

Comparado com o Zen Float Tank original, este é um nível acima no preço. Chegando a um colossal $5.250 apenas para o tanque de flutuação, este é um investimento sério para quem quer entrar em dor de privação sensorial ou controle de ansiedade.

Você também precisará levar em consideração qualquer equipamento, tempo e reparos adicionais nesse custo.

Prós:

• Fácil de configurar
• Manutenção simples
• Inflável que facilita a movimentação dentro de casa
• Uso econômico

Contras:

• Pode não cancelar tanta luz quanto algumas outras alternativas
• O cancelamento de ruído pode ser melhorado para torná-lo ainda mais privado

Tanque Samadhi em casa

Esta é a empresa que criou um dos primeiros tanques de flotação disponíveis comercialmente em 1972.

Desde então, eles vêm aprimorando e aperfeiçoando o design para torná-lo mais fácil de usar para qualquer pessoa em casa. Além de oferecer tanques de flutuação disponíveis comercialmente, a Samadhi Tank Company vem educando as pessoas sobre o poder da flutuação.

Existem dois tanques diferentes disponíveis na Samadhi Tank Company, um pacote básico e um com tudo incluído. O pacote básico oferece um tanque com 95,5” de comprimento e 47,5” de largura. O sistema de filtragem é submersível e o sistema de aquecimento é preciso e confiável. Este pacote é simples, mas faz o trabalho para quem quer começar a flutuar em casa.

O pacote com tudo incluído tem mais alguns sinos e assobios disponíveis! O tanque possui um sistema livre de condensação que ajuda a aumentar a privação sensorial. O sistema de filtragem economiza espaço interno por ser externo.

Os alto-falantes estão incluídos se você quiser pular a privação sensorial e se concentrar na meditação ou em outros tipos de terapia de flutuação. A luz ultravioleta ajuda a melhorar sua experiência e melhorar seu humor.

Uma das maiores coisas que você deve considerar quando estiver olhando para um tanque flutuante é o custo. O pacote básico custa $9.650 e o pacote com tudo incluído inclui $13.750.

Ambos têm preços altos e você também precisará levar em consideração o frete e o sal Epsom nos custos iniciais. Os detalhes da garantia também são vagos, então você pode não conseguir as peças necessárias para consertar as coisas se algo der errado.

Prós:

• Ambos os tanques fornecem boas habilidades de isolamento e isolamento acústico
• O controle de temperatura é preciso e direto
• Opções extras disponíveis para ambos os tanques
• Materiais e design de alta qualidade e durabilidade

Contras:

• A melhor experiência vem apenas com opções adicionais
• Caro para começar

Cápsula Flutuante Royal Spa

Este tanque é um exemplo sólido de tanques de privação sensorial e foi projetado para ambientes residenciais e comerciais.

A capacidade deste tanque é de 180 galões e o peso seco é de 700 libras para começar. Depois de enchê-lo com água, o custo sobe para 2.600 libras.

Mesmo que este tanque comece com um peso pesado, o custo de manutenção e configuração é baixo. O tanque em si é energeticamente eficiente e feito de materiais duráveis e de qualidade. Você pode escolher entre opções de equipamentos internos ou externos para tornar sua experiência ainda melhor.

Existem quatro níveis para este tanque, variando de cobre a platina. O pacote de cobre é um dos mais básicos e oferece uma bomba de 10 gpm, luz azul e um aquecedor em linha.

O pacote prata é um avanço e inclui um 24gmp, UV mais ozônio e som e um interfone para mantê-lo seguro e conectado. Há também um kit de manutenção, linha multicolorida, aquecedor em linha e aquecedores sob o tanque.

O pacote de ouro vai um passo além e inclui 35 gmp, todas as mesmas peças do pacote de prata e inclui 900-1100 libras de sal.

O pacote platina cuida de tudo! Há ainda uma garantia de 10 anos sem falhas e frete grátis para a América do Norte. Este é um negócio sofisticado que oferece tudo o que você precisa para ter a melhor experiência de flutuação possível em sua própria casa.

Uma das maiores desvantagens deste tanque e de todos os diferentes pacotes é o preço. O preço inicial para eles é $12.293 e vai até $25.325. Existem algumas garantias incluídas, incluindo uma garantia de 5 anos na estrutura e invólucro e uma garantia de 1 ano na superfície.

Prós:

• A empresa oferece um ótimo atendimento
• De alta qualidade e durável
• Fácil de usar e configurar
• Vários pacotes e preços diferentes disponíveis

Contras:

• Muito caro
• Pesado e difícil de mover

Benefícios dos tanques de privação sensorial

Quando você olha para um tanque de privação sensorial, pode começar pensando que se trata apenas de uma banheira sofisticada que ocupa um espaço precioso em sua casa.

Mas além de uma banheira, este tanque de privação sensorial oferece alguns benefícios sérios para qualquer pessoa, quer você tenha acabado de ter um dia estressante no trabalho ou esteja lidando com alguns problemas crônicos de saúde.

Ansiedade

Os estudos se concentraram na flutuação-REST e descobriram que é extremamente eficaz na redução do estresse. Foi demonstrado que uma única sessão de uma hora reduz a ansiedade de qualquer pessoa que lida com transtornos relacionados à ansiedade e ao estresse.

As principais coisas que os tanques de privação sensorial ajudam são depressão, dificuldades de sono, irritabilidade e fadiga.

Quer você tenha sido diagnosticado formalmente com esses distúrbios ou apenas sinta que precisa de alguma ajuda por conta própria, os tanques de privação sensorial oferecem a chance de resolver o problema sem a necessidade de medicação constante.

Alívio da dor

Lidar com a dor crônica ou mesmo com a dor ocasional pode ser, bem, uma dor!

A solução mais comum é começar a tomar a medicação regularmente. Isso pode levar rapidamente ao vício ou a outros efeitos colaterais que podem acabar sendo mais sérios do que o problema original.

Os tanques de flutuação de privação sensorial ajudam a tratar dores de cabeça tensionais, tensões musculares e dores no corpo. Dor e rigidez no pescoço e amplitude de movimento limitada podem ser resolvidas com o tempo no tanque de flutuação. A dor relacionada ao estresse também é outra que demonstrou ser tratada com mais eficácia pelos tanques de privação sensorial ao longo do tempo.

Saúde do coração

Seu coração é o músculo que mais trabalha em seu corpo e, à medida que envelhecemos, pode ficar mais fraco com o tempo. Uma maneira simples de melhorar sua saúde cardiovascular é trabalhar com um tanque de privação sensorial. Os níveis profundos de relaxamento ajudam a reduzir os níveis de estresse e melhorar o sono, o que pode beneficiar seu coração ao longo do tempo.

Muito estresse e privação de sono são frequentemente associados à pressão alta e doenças cardíacas. Ao passar um tempo regularmente relaxando e meditando no tanque de privação sensorial, você reduz o risco desses problemas mais sérios.

Impulsionador de humor

Uma das coisas que há muito tem sido um mito sobre os tanques de privação sensorial é que eles podem induzir alucinações. Embora possam causar alucinações e um profundo sentimento de euforia, a maioria das pessoas experimenta uma leve euforia e aumenta o bem-estar.

Depois de sair do tanque, você pode se sentir mais otimista por um tempo! Algumas pessoas até relataram ter experiências espirituais, uma nova e mais profunda paz interior, percepção espiritual e um sentimento de ter nascido de novo.

Processo Sensorial do Tanque

Antes de comprar seu tanque de privação sensorial, você pode querer ir a um spa ou centro de flutuação para ter uma noção do que estará entrando.

Ao chegar ao centro de flutuação ou spa, você removerá todas as suas roupas e joias e tomará banho. Você então entrará no tanque e fechará a porta ou tampa e se deitará na água.

Ao se deitar na água, você deixará a flutuabilidade da água ajudá-lo a flutuar. A música geralmente é tocada por cerca de 10 minutos para ajudá-lo a relaxar para começar e, em seguida, você flutua sem música ou ruído por cerca de uma hora. A música é então ligada novamente nos últimos cinco minutos de sua sessão.

Você então sairá do tanque e tomará banho novamente antes de se vestir e ir para casa.

Os especialistas recomendam que você coma cerca de 30 minutos antes da sessão e evite a cafeína antes de começar a sessão. Você também deve evitar fazer a barba ou depilar antes de uma sessão, que pode ficar irritada com o sal durante a sessão.

Riscos do Tanque de Privação Sensorial

Existem riscos limitados quando se trata desses tanques e banheiras, mas há algumas coisas que se destacam quando se trata de lidar com a banheira.

A maior coisa que se destaca quando as pessoas usam as banheiras é que algumas pessoas experimentam alucinações que podem ser assustadoras e perturbadoras. A falta de qualquer entrada sensorial pode ser esmagadora para alguns e pode fazer com que as pessoas entrem em uma alucinação semelhante à psicose enquanto estão no tanque.

Os tanques são regularmente menores e em locais mais apertados do que muitas pessoas gostam. Isso pode levar a sentimentos de pânico e claustrofobia, que podem ser extremamente assustadores para alguns usuários.

Se você está se sentindo assim, chamar pelo interfone e chamar a atenção do atendente do spa ou centro de flutuação é a melhor forma de lidar com o problema. Quando estiver fazendo a sessão em casa, você pode querer ter certeza de que outra pessoa está em casa caso tenha problemas!

Há uma chance de você se afogar enquanto estiver usando um tanque de flutuação. As chances são pequenas, mas a chance está lá. A melhor maneira de evitar que isso aconteça é pular a sessão em seu tanque se estiver chapado ou embriagado.

A maioria dos tanques utiliza apenas um pé de água, mas você pode se afogar se for virado ou não conseguir se virar novamente. Esta é outra razão pela qual você deve ter um atendente em um centro ou outra pessoa em casa com você durante uma sessão para que eles possam monitorar seu progresso.

Os efeitos colaterais de um tanque de flutuação são pequenos, especialmente quando comparados aos efeitos colaterais de outros medicamentos mais pesados. O uso de água simples e sais de Epsom torna uma maneira fácil de obter grandes benefícios para a saúde sem quaisquer efeitos colaterais adicionais que possam prejudicar sua saúde.

perguntas frequentes

Há muito mistério e mística que gira em torno da privação sensorial, com algumas das histórias mais notórias girando em torno de experimentos envolvendo privação sensorial e uso de drogas. Há uma boa chance de você ter algumas perguntas sérias sobre o que acontecerá quando você entrar em uma sessão de privação sensorial e como isso afetará você depois que terminar! Obtenha todas as suas perguntas respondidas antes de entrar, para que você esteja preparado quando chegar lá.

A privação sensorial me tornará mais criativo?

Estudos foram feitos em tanques de privação sensorial que mostraram, após várias sessões, aumento da criatividade. A falta de luz, som e gravidade deixa os participantes com apenas o conteúdo de suas mentes para pensar, e isso força você a se concentrar mais em sua criatividade. Na maioria das vezes, a criatividade é focada e expandida no próprio tanque, mas houve vários casos em que a criatividade continua mesmo após o término da sessão.

Um tanque flutuante melhorará minha Concentração e Foco?

Novos estudos não foram realizados recentemente, mas informações mais antigas mostram que a privação sensorial pode melhorar o foco e a concentração. A falta de entrada sensorial leva a um pensamento mais claro e preciso para quem decide participar das sessões. As sessões também demonstraram aumentar o desempenho na escola!

Um tanque de privação sensorial pode melhorar Performance atlética?

O desempenho atlético é um dos setores mais estudados e monitorados da sociedade. Muitos estudos foram feitos mostrando que o uso de um tanque de privação sensorial para atletas ajudou a acelerar a recuperação após um treinamento extenuante. Os tanques reduzem a quantidade de lactato no sangue, o que dá aos músculos um tempo de recuperação muito mais rápido. Ao se recuperar mais rapidamente, os atletas podem evitar lesões e voltar ao campo em um período de tempo muito menor.

Os tanques flutuantes funcionam?

Centenas de estudos foram feitos ao longo dos anos mostrando os benefícios dos tanques de flutuação. Os estudos se concentraram principalmente na hipertensão, relaxamento e dor, mas houve dezenas de benefícios diferentes que surgiram ao longo dos anos. Existem milhões de maneiras diferentes pelas quais a privação sensorial é benéfica para quem deseja participar. É também uma maneira livre de medicamentos para lidar com problemas de dor e saúde.

Remover

Quando se trata de lidar com sua dor crônica ou problemas de saúde, o primeiro lugar que a maioria das pessoas recorre é a medicação pesada. Este medicamento pode causar efeitos colaterais e problemas e há uma chance de você se tornar dependente dele.

Tanques de privação sensorial utilizam água e sal Epsom para uma maneira simples de lidar com a dor crônica e relaxamento geral.

Investir em um tanque próprio para experiências de flutuação em casa é uma boa maneira de ajudá-lo a lidar com a dor e a ansiedade sem a necessidade de medicamentos pesados. Você precisará calcular não apenas o custo inicial do tanque, mas também o custo de qualquer equipamento adicional e sal Epsom de que precisar.

Os tanques variam de $1.000 a $25.000 para obter um em sua casa. Se você planeja usá-lo com frequência, investir no seu próprio é uma ótima opção!

Se você precisar apenas de algumas sessões por um período mais longo, as sessões no spa local ou no centro de flutuação geralmente custam $50-$100 por hora.

A privação sensorial é estudada há muito tempo e existem dezenas de grandes benefícios para qualquer pessoa saudável que queira participar.

Você será capaz de relaxar, sentir a tensão diminuir e até mesmo beneficiar a saúde do seu coração com apenas uma sessão de uma hora. Os participantes também viram sua criatividade florescer e crescer durante essas sessões e levá-la para a vida cotidiana!

Investir em uma banheira flutuante por meio de uma empresa respeitável é uma ótima maneira de manter você e sua família saudáveis e seguros.