Seu guia completo para o Teeter FreeStep

Cardio é uma área única no mundo do fitness. Enquanto alguns amam, muitos odeiam, mas mesmo aqueles que não são fãs geralmente entendem que serve a um propósito vital. Enquanto isso, aqueles que gostam geralmente têm sua própria atividade preferida que tendem a seguir.

Quando se trata das desculpas mais comuns que você ouve para as pessoas que pulam o cardio, geralmente voltam às mesmas coisas. São coisas como “isso machuca minhas articulações”, “não é confortável”, “só trabalha a parte inferior do corpo”, “não constrói músculos” ou “simplesmente não gosto”.

Agora, embora a última dessas afirmações seja um problema que você precisará mudar por dentro, e se eu dissesse que existe um tipo de máquina de cardio que pode resolver todos os outros problemas de uma vez? Bem, com o Teeter FreeStep, esse pode muito bem ser o caso.

Infelizmente, apesar dos benefícios que oferece, ainda não é um equipamento que tenha se popularizado nas academias. Então, o que é o Teeter FreeStep e por que exatamente ele é tão bom? Vamos dar uma olhada juntos e você pode ver por si mesmo.

Quem são Teeters?

A Teeter é uma empresa de fitness iniciada em 1981 por Roger Teeter, um inovador e engenheiro graduado pela Universidade de Wisconsin. Depois de sofrer pessoalmente de dores nas costas debilitantes por anos, ele decidiu usar bem seus conhecimentos e começar a criar produtos para pessoas com problemas semelhantes.

Desde então, especializou-se na criação de produtos para ajudar a aliviar e eliminar dores nas costas, como botas de gravidade, mesas de inversão, máquinas de cardio sem impacto e equipamentos de treinamento de resistência, e ferramentas de fisioterapia, como rolos de espuma, esteiras, massageadores, macas e cremes musculares.

Eles se orgulham do que chamam de “The Teeter Difference”. Esta é a crença de que, usando seu equipamento comprovado, patenteado e altamente certificado, as pessoas serão capazes de se livrar das dores nas costas e viver uma vida feliz e saudável, de uma forma que não pode ser alcançada com a maioria dos equipamentos de ginástica tradicionais.

O que é o Teeter FreeStep / Quais são os benefícios do Teeter FreeStep?

O Teeter FreeStep é um cross trainer reclinado ou bicicleta elíptica, um equipamento de cardio que combina um bicicleta reclinada com um cross trainer/máquina elíptica. Isso o torna perfeito para exercícios de baixo impacto que ativam a parte superior do corpo, bem como a parte inferior do corpo.

Com tecnologia de passo linear de nível comercial, ela é capaz de queimar pelo menos 17% a mais de calorias do que uma bicicleta reclinada básica, enquanto as configurações de resistência ajustáveis permitem que ela seja usada para exercícios baseados em força, tornando-a uma peça de equipamento incrivelmente versátil.

O design ergonômico, a posição sentada e o assento e os pedais confortáveis tornam o Teeter FreeStep uma máquina agradável de usar com frequência e por períodos prolongados. Isso é promovido por seu movimento de deslizamento extremamente suave.

Ser quase silencioso de usar, devido ao uso de resistência magnética, significa que você pode usá-lo sem incomodar outras pessoas ou enquanto realiza outras atividades, como assistir TV. O assento e a resistência fáceis de ajustar também tornam o uso agradável para todos, mesmo que várias pessoas compartilhem a mesma máquina.

Tudo isso faz do Teeter FreeStep uma das melhores máquinas de cardio do mercado. Causar impacto quase zero significa que você não danificará seus ossos ou articulações, enquanto usar os braços e as pernas permitirá que você tonifique e construa os músculos de todo o corpo.

Quais modelos do Teeter FreeStep estão disponíveis?

Atualmente, existem dois modelos do Teeter FreeStep em produção, o LT1 e o LT3. Agora, examinaremos mais de perto os dois modelos, juntamente com seus pontos de venda e quaisquer desvantagens que possam ter, para ajudá-lo a decidir qual seria a opção preferível com base em seus próprios desejos e necessidades.

Revisão Teeter FreeStep LT1

O Teeter FreeStep LT1 foi projetado usando a tecnologia patenteada Zero-Impact Stride da Teeter e apresenta uma grande superfície de aderência com protetores de borda, para permitir que os usuários desfrutem de um treino de corpo inteiro seguro e confortável que é fácil para os ossos e articulações durante toda a duração de suas sessões.

Isso é complementado por alças com alças de espuma e 8 configurações de posição diferentes, pedais macios e facilmente ajustáveis e um assento reclinável com amortecimento significativo, que pode ser ajustado em várias alturas e posições, para garantir que a experiência seja feita sob medida para você.

O uso de resistência magnética silenciosa permite uma operação tão silenciosa quanto um sussurro e garante que seu FreeStep possa ser usado a qualquer hora do dia ou da noite ou enquanto você estiver realizando qualquer outra atividade. A resistência que pode ser ajustada simplesmente girando um botão também o torna igualmente fácil de usar.

Capaz de ser usado por pessoas com altura entre 150 cm e 198 cm e pesando até 136 kg, é adequado para a grande maioria das pessoas.

O aplicativo TeeterMove incluído com treinamento gratuito também oferece um mundo de oportunidades de treinamento, seja você um iniciante que precisa de conselhos ou um treinador experiente em busca de novas ideias, independentemente de estar treinando para força ou melhorando sua resistência cardiovascular.

Seu preço $849.99 não é barato, mas ainda é razoável quando comparado a produtos similares. É um item bastante grande e pesado com dimensões montadas de 55,25 (L) x 38,0 (L) x 52,5 pol (A) (140,3 x 96,5 x 133,4 cm) e um peso de 106,9 lb (48,5 kg), o que pode ser um problema para aqueles com espaço limitado.

Um período de avaliação de 60 dias significa que você pode garantir que o Teeter FreeStep LT1 é certo para você sem nenhum risco, enquanto uma garantia de 1 ano lhe dará a tranquilidade de saber que você está coberto no caso de algo dar errado. Isso é particularmente atraente se você estiver comprando com um orçamento limitado.

Prós

• Pode ser movido sem muito problema
• Preços razoáveis quando comparados a produtos similares
• Fazer pouco ou nenhum ruído significa que pode ser usado a qualquer momento
• O movimento linear de venda torna-o ideal para pessoas com problemas como artrite
• Alças ergonômicas e assento e pedais acolchoados e ajustáveis o tornam extremamente confortável
• Os limites de altura e peso o tornam utilizável para a maioria das pessoas
• Ótimo para recuperação de lesões
• Inclui acesso ao aplicativo TeeterMove
• Vem com uma avaliação gratuita de 60 dias e uma garantia de 1 ano

Contras

• Bastante grande e não dobra para armazenamento, por isso não é ideal para quem tem espaço livre limitado
• Não pode ser usado por pessoas com menos de 4 pés 11 polegadas ou mais de 6 pés 6 polegadas e 300 libras
• Difícil de montar por conta própria se você não tiver uma mente técnica
• Pode ser muito pesado para se mover sozinho se você for um idoso
• Você precisa manter a caixa grande para devoluções durante o período de teste
• Os pedais não vão para trás como em bicicletas normais ou elípticas
• Nenhum programa de treino incluído na máquina
• Comentários dizem que o suporte ao cliente é ruim

Análise Teeter FreeStep LT3

O Teeter FreeStep LT3 tem o mesmo design central do LT1, com sua resistência magnética silenciosa, botão de ajuste fácil e tecnologia de passo de impacto zero. Ele também oferece um período de teste idêntico de 60 dias para as pessoas testarem a máquina por si mesmas e acessarem treinamento gratuito no aplicativo TeeterMove.

As restrições de altura e peso dos dois produtos também são idênticas, assim como suas dimensões montadas, enquanto o LT3 é apenas 3,3 libras (1,5 kg) mais pesado. O LT3 tem 2 anos de garantia, ao contrário do LT1 de 1 ano, mas as principais diferenças entre o LT3 e o LT1 estão nos detalhes.

O LT3 usa rolamentos de esferas de aço UltraGlide para uma operação ainda mais silenciosa, enquanto os pedais SoftStep com piso de borracha e alças de borracha SureGrip são mais confortáveis, assim como seu assento ComfortSelect, que é mais grosso, tem uma superfície maior, 2 posições de montagem e reclinável e ajuste de altura.

O Teeter FreeStep LT3 faz o mesmo trabalho que o LT1 e produz resultados essencialmente idênticos, mas de uma maneira muito mais silenciosa e confortável. Isso o torna mais adequado para aqueles que estão dispostos a pagar o $150 extra necessário por seu preço de $999,99 para uma garantia mais longa e sensação premium.

Prós

• Todos os profissionais listados para o LT1
• Feito com materiais que oferecem uma sensação premium
• Melhor amortecimento nos pedais e assento
• Maior aderência e conforto no punho
• Tem um deslizamento mais suave que o LT1
• Possui uma área maior no assento

Contras

• Não é dobrável para armazenamento, portanto não é ideal para usuários com espaço livre limitado
• Não é ideal para pessoas muito baixas ou especialmente altas
• Difícil de montar sozinho
• Pode ser muito pesado para se mover sozinho se você não for muito forte ou for um veterano
• Você precisa manter a caixa para devoluções
• Não consegue pedalar para trás como em bicicletas ou elípticos
• Nenhum programa de treino incluído
• Comentários dizem que o suporte ao cliente é ruim

Alternativa ao Teeter FreeStep

As máquinas Teeter FreeStep são algumas das melhores opções de cardio do mercado, mas não são adequadas para todos, por um motivo ou outro. Com isso em mente, veremos agora uma das melhores alternativas Teeter FreeStep, para garantir que todos possam encontrar um produto certo para eles.

Bicicleta reclinada e elíptica ProForm Hybrid Trainer XT

O Bicicleta reclinada e elíptica ProForm Hybrid Trainer XT tem uma abordagem semelhante ao Teeter FreeStep, mas é menos híbrido e mais parecido com 2 equipamentos que foram apreciados juntos.

Isso o torna mais adequado para quem deseja usar uma bicicleta ou elíptico separadamente, economizando espaço, em vez de usar os 2 ao mesmo tempo. Seus outros benefícios incluem uma maior capacidade de peso, que chega a 350 libras (159 kg), um preço muito mais baixo de $519 e uma garantia de 5 anos.

A tela LCD também oferece mais informações, os 16 níveis de resistência são mais diversos e também há mais recursos de luxo, como alto-falantes e uma assinatura iFit gratuita de 30 dias. Definitivamente, não é tão confortável quanto o FreeStep e não tem a capacidade de usar a bicicleta e o elíptico juntos.

Prós

• Inclui uma adesão gratuita de 30 dias ao iFit
• Bicicleta e elíptico podem ser usados independentemente
• A tela LCD detalhada fornece informações como calorias queimadas
• Vem com um preço muito mais acessível
• Os alto-falantes permitem que você toque música enquanto treina
• Oferece 16 níveis diferentes de resistência
• Vem com uma garantia de 5 anos

Contras

• Recursos de bicicleta e elíptico não podem ser usados juntos
• Não é tão confortável quanto o FreeStep

Teeter FreeStep Perguntas Frequentes (FAQS)

Antes de terminarmos nosso guia sobre a linha de máquinas Teeter Freestep, quero responder rapidamente a algumas das perguntas mais frequentes (FAQS) que as pessoas têm sobre elas. Isso garantirá que ninguém fique com dúvidas e possa escolher a máquina que é melhor para eles e suas necessidades e objetivos.

O Teeter FreeStep é uma boa máquina?

O Teeter FreeStep é uma máquina de cardio que é capaz de proporcionar um treino de corpo inteiro, o que o torna um item extremamente eficaz. No entanto, também é projetado especificamente para quem tem dores ou problemas nas costas ou nas articulações, o que o torna uma opção mais confortável e adequada para uma ampla gama de pessoas. 

O Teeter FreeStep é bom para perda de peso?

A perda de peso gira principalmente em torno da queima de mais calorias do que você consome, portanto, depende muito da sua dieta. Dito isto, como o Teeter FreeStep queima mais calorias do que uma bicicleta reclinada ou elíptica, ainda é uma ferramenta mais eficaz para perda de peso do que qualquer uma delas, pois aumenta o déficit.

Quais músculos o Teeter FreeStep trabalha?

Um dos principais pontos de venda do Teeter FreeStep é que ele trabalha todos os principais grupos musculares. Você pode trabalhar tudo junto ou optar por se concentrar apenas nas pernas, apenas nos braços ou direcionar seus bíceps, tríceps, peito ou costas individualmente, dando a você controle total sobre seu treinamento e desenvolvimento.

Qual é a diferença entre o Teeter FreeStep LT1 e LT3?

Os materiais usados no LT3 são de qualidade superior. Isso o torna mais silencioso, confortável e suave nas mãos, costas, bumbum e pés. No entanto, também o torna mais caro. Essencialmente, ambos fazem o mesmo trabalho, mas o LT3 é um item mais premium voltado para quem prioriza o máximo conforto.

Como faço para escolher entre o Teeter FreeStep LT1 e LT3?

O LT1 e o LT3 fazem um trabalho idêntico, mas o LT3 é muito mais confortável e caro. Se você está preocupado apenas em ver os resultados, o LT1 é a melhor opção. No entanto, se você prioriza o conforto e uma sensação premium, seria melhor escolher o LT3.

Considerações finais: O Teeter FreeStep vale a pena?

O Teeter FreeStep é um ótimo equipamento de fitness para quem deseja treinar todo o corpo quando faz cardio, mas deseja fazê-lo da maneira mais confortável possível. Embora nenhuma das opções seja barata, elas têm preços comparáveis a produtos similares, então ambas definitivamente valem a pena.

Aqueles que priorizam o conforto e uma sensação premium irão desfrutar do LT3, enquanto aqueles que simplesmente querem alcançar resultados irão mais do que obter o valor do seu dinheiro com o LT1. Espero que agora você tenha uma boa ideia de qual máquina é mais adequada para você e suas necessidades pessoais.

Mesmo se você decidiu que um Teeter FreeStep não é para você, o ProForm Hybrid Trainer XT Recumbent Bike & Elliptical é um substituto mais do que adequado. Isso significa que todos agora saberão qual é a bicicleta elíptica que lhes dará o treino confortável e eficaz que procuram.