Pés rachados são feios e doloridos.
Pessoas que sofrem de rachaduras nos pés ou fissuras no calcanhar geralmente escondem os pés em sapatos abafados.
Além do embaraço físico da condição, a maioria das pessoas que têm pés secos e calcanhares rachados reclamam de algum nível de desconforto, como dor, sangramento e uma série de outros pesadelos intermediários.
Felizmente, existem remédios naturais maravilhosos que certamente acalmarão e suavizarão seus pés secos.
Alguns desses remédios podem ser encontrados em sua cozinha, e você pode preparar uma cura para pés secos e calcanhares rachados rapidamente.
O que causa pés secos e rachados?
As causas mais comuns de pés rachados incluem:
- Marcha ruim (a forma como uma pessoa anda)
- Má circulação sanguínea
- Condições de pele seca como eczema e psoríase
- Deficiências nutricionais, como deficiência de zinco e ômega-3
30 remédios caseiros para pés rachados
1. Limão e óleo de coco
Ingredientes
- um limão grande
- Um par de meias
- Óleo de côco
Método
- Pegue o limão inteiro e corte ao meio
- Esprema o suco das duas metades, mas deixe a polpa dentro
- Pegue as duas metades de limão e coloque o calcanhar em cada uma
- Coloque meias para segurar as metades de limão firmemente contra os calcanhares
- Deixe os limões pressionados nos calcanhares por cerca de trinta minutos
- Tire as meias e descarte as metades do limão
- Esfregue óleo de coco nos pés
Com que frequência você deve fazer isso?
- 2-3 vezes por semana
Como é que isso funciona?
O ácido do limão esfolia as células mortas da pele e amacia a pele.
Depois que o limão alisou o calcanhar seco e rachado, a vitamina E do óleo de coco acalma e hidrata a pele.
Cuidado
Tente não deixar o limão na pele por mais de 30 minutos por sessão. Isso pode enfraquecer a pele e pode não ser capaz de hidratar também.
2. Máscara para Pés de Papaia
Ingredientes
- mamão fresco
- Suco de limão
Método
- Esmague a polpa do mamão para fazer uma polpa lisa
- Misture a polpa com o suco de limão
- Aplique a mistura nos pés rachados e deixe por 15 a 20 minutos
- Enxágue e seque com uma toalha
Com que frequência você deve fazer isso?
- 2-3 vezes por semana
Como é que isso funciona?
O mamão tem uma enzima chamada papaína, e essa enzima funciona da mesma forma que o ácido alfa-hidroxi. O ácido alfa-hidroxi é um ingrediente popular usado na produção de produtos para a pele. Reduz o aparecimento de rugas e reverte os sinais de envelhecimento.
Cuidado
Não é aconselhável deixar a mistura na pele por mais de 20 minutos por sessão.
3. Esfoliação para os pés com manteiga de karité
Ingredientes
- 1-2 colheres de manteiga de karité orgânica
- Um par de meias
Método
- Esfregue manteiga de karité nos pés e massageie até que a pele absorva a manteiga
- Puxe as meias e deixe durante a noite
Com que frequência você deve fazer isso?
- Você pode repetir a massagem todas as noites antes de dormir.
Como é que isso funciona?
A manteiga de karité é um excelente hidratante natural. Suas propriedades incluem vitamina A e vitamina E.
4. Escalda-pés de Limão
Ingredientes
- Limão
- Água morna
- Pedra pomes
- Toalha
Método
- Adicione o suco de limão à água morna (a água não deve estar muito quente)
- Mergulhe os pés na água por 10-15 minutos
- Assim que os calcanhares estiverem macios, esfregue com a pedra-pomes
- Enxágue os pés e seque com uma toalha
Com que frequência você deve fazer isso?
- Diariamente. Repita até obter pés mais macios.
Como é que isso funciona?
Este remédio caseiro para calcanhares secos e rachados funciona porque, enquanto o suco de limão elimina as rachaduras nos calcanhares, a pedra-pomes ajuda a esfoliar a superfície áspera.
Cuidado
Por favor, tente não exceder o tempo de imersão.
5. Amaciante de pés de mel
Ingredientes
- 1 xícara de mel
- Água morna
Método
- Adicione uma xícara de mel a meio balde de água morna
- Mergulhe os pés por cerca de 15-20 minutos
- Esfregue suavemente para revelar pés mais macios
Com que frequência você deve fazer isso?
- Você pode fazer isso dia sim, dia não, ou até obter os pés mais lisos e macios que deseja.
Como é que isso funciona?
O mel é um conhecido hidratante que também possui propriedades antibacterianas, o que o torna uma excelente pomada no tratamento de calcanhares rachados.
Cuidado
A água extremamente quente pode secar a pele. Certifique-se de que a temperatura da água esteja correta.
6. Bálsamo para os Pés com Azeite de Oliva
Ingredientes
- 1 colher de sopa de azeite
- Bolas de algodão
- Um par de meias grossas
Método
- Mergulhe as bolas de algodão no azeite e esfregue nos pés
- Massageie o óleo em sua pele por 10-15 minutos
- Vista as meias e deixe agir por 1 hora
- Enxágue os pés após 1 hora
Com que frequência você deve fazer isso?
- Você pode repetir esta massagem simples todos os dias
Como é que isso funciona?
O azeite nutre a pele e torna-a flexível. É um dos ingredientes mais confiáveis para saltos macios.
7. Máscara para pés com suco de limão e vaselina
Ingredientes
- Água morna
- Vaselina
- Suco de limão
- Um par de meias
Método
- Mergulhe os pés em água morna por 20 minutos
- Adicione 1 colher de chá de vaselina a 3 colheres de chá de suco de limão e misture bem
- Esfregue a mistura nos pés e deixe agir por 1 hora
- Você também tem a opção de deixar de um dia para o outro, mas cubra com meias
Com que frequência você deve fazer isso?
- Se você fizer isso todos os dias, verá os resultados em cerca de uma semana.
Como é que isso funciona?
O suco de limão suaviza a pele seca dos pés enquanto a vaselina a acalma e hidrata.
8. Máscara para pés de banana e abacate
Ingredientes
- 1 banana madura
- ½ abacate
Método
- Misture a banana e o abacate
- Cubra seus calcanhares e pés com esta pasta grossa
- Deixe a pasta nos pés por 20 minutos no máximo
- Lave os pés com água morna
Com que frequência você deve fazer isso?
- Diariamente
Como é que isso funciona?
Abacates são ricos em óleos essenciais e vitaminas. A banana é um ótimo hidratante natural. Combinados, ambos os ingredientes podem corrigir a pele seca e torná-la flexível.
9. Esfoliante de Pés com Borra de Café
Ingredientes
- Óleo de côco
- Grãos de café
- Uma tigela de mistura
Método
- Adicione duas xícaras de pó de café morno a ½ xícara de óleo de coco e misture.
- Use a mistura para esfoliar os pés
- Enxágue depois de esfregar
Com que frequência você deve fazer isso?
- Você pode usar a mistura de borra de café para esfoliar os pés diariamente
Como é que isso funciona?
A borra de café é o esfoliante natural perfeito. A esfoliação diária ajuda a eliminar suavemente a pele seca e gretada.
O óleo de coco na mistura hidrata a pele e a deixa com uma aparência saudável e macia.
Este é um favorito pessoal e adiciona muito sabor ao seu café... brincadeira! Não os use para fazer café, mas definitivamente experimente esta técnica única!
10. Amaciante de pés de sal Epsom
Ingredientes
- ½ xícara de sal Epsom
- Água morna
- Bacia do pé
- Óleo de côco
Método
- Despeje água morna na bacia do pé
- Misture o sal Epsom na água
- Mergulhe os pés na mistura por 15 minutos
- Esfregue as células mortas da pele
- Seque os pés com uma toalha macia
- Esfregue óleo de coco nos pés esfoliados para selar a umidade
Com que frequência você deve fazer isso?
- Você pode repetir este remédio três vezes por semana até que seus pés fiquem mais macios.
Como é que isso funciona?
Com este remédio, você está essencialmente esfoliando e hidratando os pés.
O óleo de coco funciona como um selante de umidade, garantindo que você consiga seus sonhos de pés mais macios em poucas semanas.
11. Remédio para calcanhares rachados com farinha de aveia
Ingredientes
- 1 colher de aveia em pó
- 5 gotas de azeite
Método
- Misture a farinha de aveia e o azeite para fazer uma pasta grossa
- Aplique a pasta em todos os pés e calcanhares
- Deixe a pasta por 1 hora
- Enxágue com água fria e seque com uma toalha
Com que frequência você deve fazer isso?
- Você pode fazer isso todas as noites antes de dormir.
Como é que isso funciona?
A aveia é rica em propriedades hidratantes que suavizam a pele e esfoliam as células mortas da pele.
12. Bicarbonato de sódio para pés rachados
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
- Água morna
- Um balde
- Pedra pomes
Método
- Encha um balde de água 2/3 do caminho
- Despeje o bicarbonato de sódio no balde de água morna e misture até que o bicarbonato de sódio se dissolva completamente
- Mergulhe os pés por 15 minutos
- Retire os pés da água e esfregue com a pedra-pomes
- Lave os pés com água limpa
Com que frequência você deve fazer isso?
- Repita duas vezes por semana
Como é que isso funciona?
O bicarbonato de sódio tem propriedades anti-inflamatórias, tornando-o um excelente ingrediente para remover as células mortas da pele e revitalizar a pele.
13. Escalda-pés com Listerine
Ingredientes
- 1 xícara de Listerina
- 1 xícara de vinagre branco
- 2 xícaras de água
- Uma bacia
- Pedra pomes
Método
- Misture o Listerine, vinagre branco e água
- Mergulhe os pés na mistura por 10-15 minutos
- Retire os pés da bacia e esfregue com a pedra-pomes
- Enxágue os pés com água e seque
- Hidrate com hidratante de sua preferência
Com que frequência você deve fazer isso?
- Você pode fazer isso por 4 dias ou até ter removido com sucesso as células mortas da pele.
Como é que isso funciona?
Listerine funciona como um amaciante de pele. É também um anti-séptico que limpa a pele para livrá-la das impurezas.
14. Óleo da árvore do chá para calcanhares rachados
Ingredientes
- 6 gotas de óleo de tea tree
- 1 colher de óleo de coco
- Um par de meias
Método
- Misture o óleo da árvore do chá e o óleo de coco
- Aplique a mistura nos pés e calcanhares e massageie por cerca de 3 minutos
- Cubra os pés com as meias e deixe agir durante a noite
Com que frequência você deve fazer isso?
- Você pode fazer isso todas as noites até que seus pés se curem.
Como é que isso funciona?
O óleo da árvore do chá é eficaz para limpar, amaciar e condicionar a pele.
15. Óleo de gergelim para pés rachados
Ingredientes
- 5 gotas de óleo de gergelim
Método
- Aplique óleo de gergelim nos pés e calcanhares
- Massageie os pés até que a pele absorva o óleo
Com que frequência você deve fazer isso?
- Todas as noites antes de dormir.
Como é que isso funciona?
O óleo de gergelim tem propriedades hidratantes que suavizam e hidratam os pés secos e rachados.
16. Pasta de Farinha de Arroz para Calcanhares Rachados
Ingredientes
- 2 colheres de chá de mel
- Farinha de arroz
- 2 colheres de chá de vinagre de maçã
- Azeite
Método
- Misture um punhado de farinha de arroz com mel e vinagre de maçã para fazer uma pasta grossa
- Mergulhe os pés em água morna por 10 minutos
- Esfregue os pés com a pasta de farinha de arroz
- Enxágue os pés e seque com uma toalha
Com que frequência você deve fazer isso?
- Algumas noites por semana até atingir os resultados desejados.
Como é que isso funciona?
A farinha de arroz suaviza e acalma os calcanhares rachados.
17. Óleo de abacate para calcanhares rachados
Ingredientes
- Óleo de abacate
Método
- Esfregue óleo de abacate nos pés antes de dormir
- Cubra com meias e deixe agir durante a noite
Com que frequência você deve fazer isso?
- Todas as noites pelo tempo que você precisar.
Como é que isso funciona?
O óleo de abacate é uma maravilha natural que faz maravilhas pela pele. Ajuda a aliviar arranhões, cortes e muitos outros problemas de pele.
Também possui propriedades antibacterianas, o que é excelente no tratamento de pés secos e rachados.
18. Água de rosas e glicerina
Ingredientes
- 1 colher de sal
- ½ xícara de suco de limão
- 2 colheres de chá de água de rosas
- 2 colheres de glicerina
- Água morna
- Pedra pomes
- Um par de meias
Método
- Adicione o sal, o suco de limão, a glicerina e a água de rosas em uma bacia com água.
- Mergulhe os pés na bacia por 10 minutos
- Esfregue os calcanhares e as laterais dos pés com a pedra-pomes
- Misture 1 colher de chá de glicerina, uma colher de chá de suco de limão e uma colher de chá de água de rosas
- Aplique esta mistura nos calcanhares rachados
- Você pode usar meias para evitar que a pasta grossa manche
- Deixe agir durante a noite e enxágue pela manhã
Com que frequência você deve fazer isso?
- Use este remédio até ver melhorias em seus calcanhares rachados.
Como é que isso funciona?
A combinação de limão, glicerina, água de rosas e sal faz maravilhas no tratamento da pele seca dos pés.
Enquanto o limão cura a pele áspera, os outros ingredientes trabalham para esfoliar e acalmar a pele.
Cuidado
O suco de limão é ácido e pode queimar a pele. Use com cuidado.
19. Açafrão e óleo de Neem
Ingredientes
- 5 gotas de óleo de nim
- 3 colheres de chá de açafrão em pó
Método
- Misture o óleo de nim e açafrão em pó para formar uma pasta
- Massageie a pasta nas rachaduras e em todos os pés
- Deixe a mistura agir na pele por 30 minutos
- Enxágue e seque
Com que frequência você deve fazer isso?
- Repita este remédio até que suas rachaduras estejam curadas.
Como é que isso funciona?
O óleo de nim é rico em propriedades antifúngicas, o que o torna ótimo para tratar calcanhares rachados e evitar que as rachaduras infeccionem.
20. Aloe Vera
Ingredientes
- Colheres de gel de aloe vera
- 1 colher de cúrcuma em pó
- folhas de tulsi
- 2 colheres de chá de pasta de folhas de manjericão
- 1 colher de chá de cânfora em pó
Método
- Esmague as folhas de manjericão para fazer uma pasta
- Misture gel de aloe vera, açafrão em pó, pasta de tulsi e pó de cânfora
- Misture bem até obter uma pasta lisa
- Aplique a pasta nos calcanhares rachados por 10 a 15 minutos
- Enxagúe com água morna
Com que frequência você deve fazer isso?
- Todos os dias até ver grandes resultados.
Como é que isso funciona?
Aloe vera faz maravilhas para muitos problemas de pele, e calcanhares secos e rachados também podem se beneficiar disso.
As outras ervas deste remédio trabalham em conjunto com o aloe vera para promover a cicatrização rápida dos calcanhares rachados.
Tulsi tem propriedades antibacterianas para evitar que germes e bactérias se instalem nas rachaduras.
21. Vinagre para calcanhares rachados
Ingredientes
- 1 xícara de vinagre de maçã
- Água morna
- Bacia
Método
- Encha a bacia com 5 xícaras de água morna
- Adicione o vinagre de maçã e mexa
- Mergulhe os pés na água por cerca de 15 minutos
- Esfregue os pés para remover a pele morta amolecida
Com que frequência você deve fazer isso?
- Repita este remédio todos os dias até obter pés mais macios.
Como é que isso funciona?
O vinagre de maçã tem um ácido suave que ajuda a suavizar a parte dura e rachada dos pés, tornando mais fácil esfregar a parte dura para revelar a pele mais macia por baixo.
22. Cera de parafina para calcanhares rachados
Ingredientes
- 1 colher de parafina
- 3 gotas de óleo de mostarda
Método
- Misture a cera de parafina com o óleo de mostarda
- Coloque a mistura em uma panela e aqueça até que a cera derreta
- Deixe esfriar até a temperatura ambiente
- Aplique a mistura nos calcanhares
- Coloque um par de meias e deixe a mistura agir em sua pele durante a noite
- Enxágue pela manhã
Com que frequência você deve fazer isso?
- Você pode usar este remédio duas vezes por semana.
Como é que isso funciona?
A parafina é um emoliente bem conhecido que tem propriedades de amaciamento da pele.
O tratamento contínuo resultará em saltos mais macios e bonitos, especialmente se você está se perguntando como se livrar da pele morta dos pés.
23. Vaselina
Ingredientes
- Água morna
- Vaselina
- Pedra pomes
Método
- Mergulhe os pés na água morna por 20 minutos
- Esfregue os calcanhares e as laterais dos pés com a pedra-pomes
- Aplique vaselina na área e massageie suavemente
- Coloque meias e deixe a pomada agir durante a noite
Com que frequência você deve fazer isso?
- Todas as noites antes de dormir.
Como é que isso funciona?
A vaselina atua como um hidratante que acalma o calcanhar rachado e ajuda a prevenir o ressecamento.
24. Lilás indiano para calcanhares rachados
Ingredientes
- lilás indiano
- açafrão em pó
Método
- Esmague o lilás indiano para fazer uma pasta lisa
- Adicione o açafrão em pó e misture bem
- Aplique a pasta lisa na área rachada e deixe descansar por uma hora
- Enxágue com água morna e seque
Com que frequência você deve fazer isso?
- Use este remédio diariamente até obter resultados
Como é que isso funciona?
O lilás indiano tem propriedades antibacterianas. Este remédio caseiro para pés secos e calcanhares rachados desinfeta os pés e promove uma cicatrização rápida.
25. Óleo de hortelã-pimenta para pés rachados
Ingredientes
- Óleo de menta
- 1 xícara de aveia seca
- 1 xícara de fubá
- ¼ xícara de sal marinho
Método
- Combine aveia seca, farinha de milho, sal marinho e óleo essencial de hortelã-pimenta
- Misture bem os ingredientes
- Aplique a mistura nos pés e massageie
- Enxágue após 20 minutos
Com que frequência você deve fazer isso?
- Você pode usar este remédio todas as noites para se livrar da pele seca dos pés.
Como é que isso funciona?
O óleo de hortelã-pimenta é rico em ácidos graxos ômega-3, que nutrem a pele quando ingeridos ou usados topicamente.
O mentol no óleo de hortelã-pimenta também esfria a pele irritada e promove a cicatrização.
26. Manteiga de cacau para pés rachados
Ingredientes
- Manteiga de cacau
- Um par de meias
Método
- Aplique manteiga de cacau nos pés e massageie até que seja absorvida
- Coloque meias e deixe descansar durante a noite
Com que frequência você deve fazer isso?
- Diário.
Como é que isso funciona?
A manteiga de cacau é uma boa fonte de vitamina E, o que significa que pode efetivamente hidratar e curar calcanhares e pés rachados.
27. Manteiga de cânhamo para calcanhares rachados
Ingredientes
- manteiga de cânhamo
Método
- Massageie os pés com manteiga de cânhamo e deixe agir durante a noite.
Com que frequência você deve fazer isso?
- Se você usar este remédio todas as noites, deve se livrar da pele morta dos pés.
Como é que isso funciona?
A manteiga de cânhamo é um maravilhoso hidratante natural. É um ótimo remédio caseiro para pés secos e calcanhares rachados.
28. Esfregar Vapor
Ingredientes
- Esfregar vapor de mentol
- Pedra pomes
- Um par de meias
Método
- Faça isso antes de ir para a cama
- Aplique a massagem em todos os pés e calcanhares
- Coloque meias e deixe durante a noite
- De manhã, use a pedra-pomes para esfregar os pés para revelar uma pele mais fresca
Com que frequência você deve fazer isso?
- Faça isso uma vez por semana e você verá os resultados em algumas semanas.
Como é que isso funciona?
Vapor rub é uma pomada que também funciona como um emoliente para a pele. Suaviza a pele e facilita a esfoliação e a eliminação de calcanhares secos e rachados.
29. Peróxido para calcanhares rachados
Ingredientes
- Peróxido de hidrogênio
- Água morna
- Pedra pomes
- Uma bacia
Método
- Despeje 2 xícaras de água morna na bacia
- Adicione 2 xícaras de peróxido de hidrogênio
- Mergulhe os pés por 30 minutos
- Retire os pés e esfregue suavemente com a pedra-pomes
- Enxágue com água morna e aplique creme para os pés
Com que frequência você deve fazer isso?
- Este remédio pode ser usado 3 a 4 vezes por semana.
Como é que isso funciona?
O peróxido de hidrogênio esfolia o tecido morto da pele, permitindo que as rachaduras cicatrizem mais rapidamente.
Cuidado
Você não deve usar este remédio se seus calcanhares rachados estiverem sangrando ou se você tiver feridas abertas.
30. Salsa para calcanhares rachados
Ingredientes
- 10-12 ramos de salsa
- ½ balde de água morna
Método
- Pique a salsa em pedaços finos
- Adicione a salsa ao balde de água morna
- Mergulhe os pés na mistura por 30 minutos
Com que frequência você deve fazer isso?
- Uma dose diária deste remédio deixará você com pés macios.
Como é que isso funciona?
A salsa é rica em muitos nutrientes, incluindo vitamina C, colágeno e vitamina K.
Essas propriedades naturais da salsa a tornam um dos melhores remédios caseiros para pés secos e calcanhares rachados.
Dieta para Pés Rachados
A dieta de uma pessoa desempenha um papel fundamental na aparência de sua pele. Estes são os alimentos que você deve comer se estiver se perguntando como se livrar da pele morta dos pés.
- Água – beba bastante água diariamente para evitar pés rachados.
- Ácidos graxos essenciais – Estes podem ser encontrados em nozes e sementes como sementes de gergelim, sementes de abóbora, sementes de girassol, abacate e azeite de oliva.
- Vitamina E – Grãos integrais, nozes e folhas verdes.
- Vitamina C – Couve-flor, goiaba, frutas vermelhas e mamão.
- Vitamina A – Leite de cabra, cenoura, verduras e frutas cítricas.
- Zinco – Marisco, queijo, sardinha e carne de vaca.
Em resumo, existem muitos produtos em sua casa que você pode usar para curar calcanhares rachados.
Esses remédios caseiros para pés secos e rachados custam pouco ou nada, mas irão ajudá-lo a obter os pés macios e acetinados que você terá orgulho de exibir.
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