Se você foi à academia e usou o sauna depois de um treino intenso, você conhece os benefícios da recuperação na sauna.
Quer seja uma sauna tradicional que utiliza o calor de um fogão ou uma sauna de infravermelhos que utiliza o calor através da luz, ambas promovem a recuperação e o relaxamento muscular.
Como a maioria de nós não tem uma sauna embutida em casa, os cobertores infravermelhos para sauna trazem a recuperação à nossa porta em um pacote menor.
O Mihigh cobertor de sauna infravermelho é um dos cobertores domésticos mais populares deste ano, então por que não fazemos uma revisão?
Aconchegue-se porque estamos entrando em modo de relaxamento total em 5, 4, 3, 2, 1.
Benefícios dos cobertores infravermelhos para sauna
O calor infravermelho usa luz para aquecer o corpo em vez de um fogão como as saunas tradicionais.
A beleza do calor infravermelho é que você pode obtê-lo na forma de um cobertor simples de usar em casa. Pense nisso como um saco de dormir aquecido.
Existem muitos benefícios comprovados para a saúde dos cobertores infravermelhos, como relaxamento completo, melhor qualidade do sono, redução da inflamação nas articulações, melhora da dor crônica, aumento do fluxo sanguíneo e queima de calorias.
Certos estudos mostraram que pessoas com artrite reumatóide e espondilite anquilosante tiveram diminuição da dor e rigidez nas articulações após a terapia com luz infravermelha. Queimar calorias e aliviar dores? Onde nos inscrevemos?
Alguns estudos sugerem que cobertores infravermelhos podem aumentar a produção de colágeno. Enquanto o júri ainda não decidiu, cobertores de sauna têm sido usados para rejuvenescimento da pele, alívio do estresse e aumento da desintoxicação.
Em geral, esses cobertores de sauna estão provando ser bons para a saúde e o bem-estar geral.
Aspectos essenciais de um cobertor de sauna
Quando você decide que uma manta de sauna infravermelha é o que você precisa em sua vida, há alguns aspectos a considerar antes de fazer uma compra.
Vamos examinar o que são.
Preço
O custo é sempre essencial na hora de fazer uma compra, e aqui não é diferente. Existem muitos cobertores de sauna no mercado, variando de $100 a mais de $1000.
Descubra o que você deseja orçar e, em seguida, verifique os cobertores de sauna nessa faixa de preço, considerando também os outros aspectos que discutiremos.
É melhor evitar algumas das opções mais baratas. Uma boa aposta é gastar entre $400-$500, se puder.
Aquecimento
Um cobertor de sauna infravermelho aquece usando luz infravermelha distante que penetra na pele. Seu cobertor de sauna deve ter baixo EMF (campos eletromagnéticos).
A maioria dos EMF não pode nem ser rastreada nos cobertores porque é muito baixa, que é o que você deseja.
Lembre-se de que a luz infravermelha não é a luz ultravioleta usada em camas de bronzeamento. Esta luz trabalha para aquecer seu corpo para aumentar o fluxo sanguíneo e relaxamento, não para bronzear sua pele.
Materiais
Obviamente, o material de que o cobertor de sauna é feito é fundamental para durabilidade e segurança. Procure um cobertor de sauna infravermelho feito de couro ou algo semelhante.
Do ponto de vista da segurança, o material precisa ser resistente a chamas, pois a manta da sauna esquenta. Além disso, você deseja um material interno que não absorva água e seja fácil de limpar.
Alguns cobertores de sauna têm várias camadas para incluir o elemento de aquecimento e as camadas interna e externa.
Cobertores de sauna específicos têm camadas de carvão, ametista e turmalina que algumas pessoas consideram benéficas.
Não importa qual seja a sua preferência, verifique todos os materiais para garantir que eles ofereçam durabilidade e segurança.
Faixa de Calor
Alguns gostam de calor. Confira esse filme. É um clássico. Além disso, algumas pessoas gostam de sua sauna muito quente, e algumas pessoas preferem que seja um pouco mais mansa no que diz respeito ao calor.
Se você é novo em saunas, um ótimo ponto de partida para a temperatura é de 120 graus Fahrenheit.
Depois de começar lá, você pode subir se sentir necessidade de mais calor. Está ficando quente aqui! Você cantou? Nós também.
Confiabilidade/Segurança
Sejamos realistas. Você vai suar em um cobertor que tem eletricidade fluindo através dele.
Todos nós sabemos que água e eletricidade não combinam. Por isso, é fundamental escolher uma manta de sauna que tenha excelente reputação em termos de confiabilidade e segurança.
Confira as avaliações de diferentes para obter todas as informações privilegiadas.
Cobertor Sauna Mihigh Infravermelho
- Garantia e Devolução: Avaliação sem risco de 30 dias.
- Frete grátis EUA e Canadá
- Dimensões: 180cm de comprimento
- Materiais: Exterior de couro PU, tecidos impermeáveis e não tóxicos no interior
- Aprovado pela CE
- Envio de: EUA e Canadá
- Envio para: EUA, Canadá, Reino Unido, Austrália e Nova Zelândia
Estar em casa no ano passado significou estar longe da academia. Isso não só afetou nossa forma física, mas também afetou nossa recuperação.
A maioria de nós usa a sauna da academia, o que foi um grande não no ano passado.
É aqui que os cobertores de sauna infravermelhos Mihigh são úteis. Eles estão ganhando popularidade rapidamente nos últimos anos e as críticas são fantásticas.
Está chegando quente porque é um produto de qualidade a um preço acessível. Veja o que fizemos lá? Além disso, a melhor parte de qualquer cobertor de sauna é que você pode usá-lo em qualquer lugar.
Feito com couro PU à prova de fogo no exterior e impermeabilizante no interior, o Mihigh cobertor de sauna infravermelho tem 180 cm de comprimento com baixo aquecimento EMF. Queima mais de 600 calorias em apenas 30 minutos.
Além disso, alivia o estresse aumentando o fluxo sanguíneo pelo corpo. Todos nós precisamos de algum alívio do estresse hoje em dia. Reduzir a inflamação nas articulações e melhorar a qualidade do sono são apenas mais alguns benefícios deste cobertor infravermelho para sauna.
As configurações de calor variam de 95 a 165 graus Fahrenheit e leva apenas cerca de 10 a 15 minutos para aquecer.
Características adicionais
- Garantia e Devolução: Avaliação sem risco de 30 dias.
- Frete grátis EUA e Canadá
- Dimensões: 180cm de comprimento
- Materiais: Exterior de couro PU, tecidos impermeáveis e não tóxicos no interior
- Aprovado pela CE
- Envio de: EUA e Canadá
- Envio para: EUA, Canadá, Reino Unido, Austrália e Nova Zelândia
A manta de sauna infravermelha Mihigh vem com tiras de velcro nas laterais que facilitam a entrada e saída da manta.
O uso recomendado é de duas a três vezes por semana durante 30 minutos a uma hora. Você precisa ter certeza de entrar no cobertor totalmente vestido, pois ficará muito quente se estiver nu.
Isso ajuda do ponto de vista da limpeza porque suas roupas absorvem o suor em vez do cobertor.
O cobertor vem com um controlador fácil de usar para alterar suas configurações de calor e definir o temporizador. Além disso, a manta Mihigh vem com uma bolsa que facilita o transporte. Ele pesa apenas um pouco mais de 17 libras, então leve-o com você a qualquer momento.
Com uma garantia de um ano e um teste sem risco de 30 dias, você pode ter os benefícios das saunas infravermelhas em casa.
Por $474,00 (geralmente $499), com a opção de pagar $118,50 em quatro parcelas sem juros, a manta de sauna infravermelha Mihigh é o passo mais próximo do relaxamento completo.
Prós:
- Mais barato do que outras marcas de topo
- Relaxante e eficaz
- Após uma sessão, sinta-se revigorado e revigorado
- Melhora os problemas de inflamação e diminui a dor nas articulações
- Ótimo para aquecimentos pré-treino ou exercícios pós-recuperação
Contras:
- Algumas reclamações de que parece pesado e restritivo quando começa a ficar mais quente
- As bordas do tecido podem acumular umidade
Avaliação Mihigh Completa
- Garantia e Devolução: Avaliação sem risco de 30 dias.
- Frete grátis EUA e Canadá
- Dimensões: 180cm de comprimento
- Materiais: Exterior de couro PU, tecidos impermeáveis e não tóxicos no interior
- Aprovado pela CE
- Envio de: EUA e Canadá
- Envio para: EUA, Canadá, Reino Unido, Austrália e Nova Zelândia
Pegue aquela camisa de manga comprida e calças e entre em seu Mihigh cobertor de sauna infravermelho e relaxe.
Esteja você tentando perder peso, aumentar o fluxo sanguíneo para sua recuperação ou reduzir a dor crônica, uma sauna de infravermelho pode ser a resposta.
O preço é justo e é durável. Tire um tempo para você. Se este ano não nos ensinou mais nada, ele nos ensinou isso.
Kristen é bacharel em inglês pela Universidade de Louisianna. Com uma paixão de longa data por fitness, ela possui e administra sua própria academia e é instrutora certificada de jazzercise.