Usar uma bicicleta estacionária é uma maneira fantástica de acelerar o coração, queimar gordura e tonificar os músculos.
Os benefícios de usar uma bicicleta estacionária são semelhantes aos de usar uma esteira – permite treinos em um ambiente controlado, longe da chuva, neve e ventos fortes, e em seu agendar.
Para aqueles que vivem em um clima com estações dramáticas, ter um equipamento cardiovascular confiável em sua casa pode ajudar a combater seu transtorno afetivo sazonal.
Adicionalmente, as bicicletas ergométricas são de baixo impacto, oferecendo uma excelente alternativa para quem sofre de joelhos ou articulações vulneráveis ou que possa ter uma lesão preexistente que os impeça de correr.
Espere, há mais. As bicicletas ergométricas são fantásticas, mas as bicicletas ergométricas com braços móveis, também chamadas de bicicletas ergométricas de ação dupla, são o próximo nível de condicionamento físico.
Essas bicicletas ergométricas não apenas trazem os mesmos benefícios de uma bicicleta estacionária sem braços, mas também também fornecem um treino adicional de braço e núcleo que fornecerá uma rotina de corpo inteiro sem ter que pagar por uma academia.
Para quem tem metas ambiciosas de condicionamento físico, adquirir um produto versátil capaz de ajudá-lo a atingir vários objetivos é um excelente investimento.
Se você está no mercado para uma nova bicicleta ergométrica estacionária, considere comprar uma com braços móveis e aproveite os benefícios adicionais de braço, ombro e força do núcleo enquanto aumenta sua tolerância cardiovascular.
Nome do Produto | Tipo de Produto | Características | Preço |
---|---|---|---|
Schwinn Airdyne AD7 | Bicicleta estacionária | - Resistência progressiva ao vento para níveis infinitos de desafio - Assento confortável e ajustável - Punhos de várias posições | Veja o preço |
Assault Airbike Clássico | Bicicleta estacionária | – O computador possui programas motivacionais que fornecem muitos programas - Resistência ilimitada para membros superiores e inferiores do corpo com base na resistência do ar | Veja o preço |
Bicicleta vertical para exercícios Marcy | Bicicleta estacionária | – Sistema de resistência inovador que utiliza um ventilador em vez de um volante ponderado que aumenta a resistência - Assento ajustável que pode acomodar usuários de diferentes tipos de corpo | Veja o preço |
Bicicleta reclinada Sunny Health and Fitness | Bicicleta estacionária | - Guidão com alças de dupla posição - Assento grande e almofada traseira com altura ajustável para usuários de vários tamanhos | Veja o preço |
Motocicleta AtivaFit | Bicicleta estacionária | - Estrutura de aço resistente suporta até 250 lbs – O assento e o guidão também podem ser ajustados para se aproximar mais da sua situação. | Veja o preço |
Bicicleta reclinada de movimento duplo para exercícios de velocidade | Bicicleta estacionária | - Revestimento em plástico ABS resistente - Estrutura de tubo de aço estrutural que suporta usuários de até 250 lb - Assento de poliuretano ajustável com monitores de frequência cardíaca nas alças | Veja o preço |
Neste artigo, analisamos algumas das melhores bicicletas ergométricas estacionárias com braços móveis do mercado e discutimos qual produto pode ser melhor para você.
Top bicicletas ergométricas com braços móveis
1. Schwinn Airdyne AD7
O Schwinn Aridyne AD7 oferece aos usuários conforto, qualidade e progressão infinita.
Usando a mais recente tecnologia de resistência ao ar e uma meta de resultados orientados para o desempenho, o Schwinn Airdyne AD7 é perfeito para qualquer pessoa com metas ambiciosas de condicionamento físico.
Os benefícios deste modelo incluem um acionamento por correia de estágio único que requer pouca ou nenhuma manutenção, tecnologia telemétrica de frequência cardíaca, uma tela LCD integrada equipada com métricas e exercícios cuidadosos e assento e braços totalmente ajustáveis para cada tipo de corpo.
Embora o modelo AD7 seja perfeito para a maioria, a Schwinn também possui vários outros modelos para atender a diferentes necessidades.
O Schwinn AD2 e a AD6 ambos carregam a mesma coragem, mas ajustes adicionais para diferentes geeks.
Comentários do usuário:
Dimensões da bicicleta ergométrica: 53" C x 26,5" L x 53" A; Peso do produto: 113 libras; Capacidade de peso: 350 libras; Alimentação – 2 baterias D, adaptador AC pronto.
- Resistência progressiva ao vento para níveis infinitos de desafio
- Acionamento por correia eficiente de estágio único que o mantém funcionando silenciosamente
- Ventilador de perímetro ponderado para facilitar o arranque e uma condução suave
- Assento confortável e ajustável
- Ventilador otimizado para alta resistência e ruído reduzido
- Os punhos de várias posições oferecem uma variedade de opções de exercícios
2. Assault Airbike Classic
Assim como os produtos Schwinn, o Assault Airbike Clássico usa a resistência do ar para fornecer um formidável treino cardiovascular de corpo inteiro.
Esta máquina se esforça para a personalização máxima, atendendo a atletas de elite e usuários recreativos.
O Assault Airbike Classic vem equipado com um sistema de console de alta tecnologia com sete programas integrados projetados para criar versatilidade e "combinar com o seu humor". Esses programas variam de caos de treinamento intervalado a programas personalizados com base em objetivos pessoais (perda de peso, aumento de cardio, etc.)
Embora a Assault Airbike não venha com um monitor de frequência cardíaca integrado, ela é compatível com muitos produtos de terceiros.
Comentários do usuário:
- Vinte rolamentos de esferas selados em todo o quadro e pontos de articulação para proporcionar uma sensação suave e durável
- Resistência Ilimitada para extremidades superiores e inferiores do corpo com base na Resistência do Ar; Faça um treino Cross-Fit completo
- O computador possui programas motivacionais que fornecem muitos programas (Tabata, Intervalos, Watts, Frequência cardíaca) para atingir seus objetivos de condicionamento físico.Espigão de alumínio
3. Bicicleta vertical para exercícios Marcy
Com uma estrutura de aço premium, a Marcy Upright Fan Bike foi construída para resistir.
Usando a resistência do ar, a estrutura de aço ajuda a criar um fluxo de ar para resfriá-lo durante o treino. Ele possui uma tela LCD fácil de usar para rastrear métricas básicas, como distância, calorias e níveis de velocidade.
A Marcy Upright Fan Bike também está equipada com rodas de transporte para facilitar a mobilidade e niveladores facilmente ajustáveis para garantir um treino suave mesmo em terreno ligeiramente irregular.
Embora a Marcy Fan Bike tenha um preço um pouco mais alto do que alguns dos outros produtos desta lista, a qualidade do design a torna um investimento que deve durar.
Comentários do usuário:
Esta bicicleta estacionária possui um assento ajustável que pode acomodar usuários de diferentes tipos de corpo.
- Construída a partir de tubos de aço de calibre 14 com acabamento resistente a arranhões e revestido a pó, esta bicicleta possui durabilidade em seus usos.
- Esta bicicleta vem com um sistema de resistência inovador
4. Bicicleta Reclinada Sunny Health and Fitness
Um nome familiar na indústria cardiovascular, a Sunny Health and Fitness fornece outro produto valioso com sua bicicleta reclinada.
Esse máquina de cardio usa um sistema de controle de tensão magnética de 8 velocidades, diferenciando-o da tecnologia de resistência do ar listada em alguns dos produtos acima. Embora a resistência do ar indiscutivelmente forneça exercícios de maior intensidade, muitas pessoas gostam de ter mais controle sobre suas tensões.
As opções de 8 velocidades permitem que os usuários personalizem seus exercícios, controlem seus aquecimentos e desaquecimentos e acompanhem seu progresso.
Este produto também possui um assento grande e uma almofada traseira ajustável, permitindo mais conforto e treinos potencialmente mais longos. As bicicletas reclinadas são úteis para pessoas que precisam de suporte adicional para a região lombar.
Comentários do usuário:
- Guidão com punhos de dupla posição
- Assento grande e almofada traseira com altura ajustável para usuários de vários tamanhos
- Altura da costura interna ajustável Máx. 84 cm/Mín. 58,5 cm
5. AtivaFit Fan Bike
AtivaFit é uma marca desenhada por treinadores e atletas profissionais que queriam injetar sua paixão e experiência em um produto para ajudar as pessoas a se transformarem.
Projetado com desempenho em mente, o Motocicleta AtivaFit usa a resistência do ar para oferecer aos usuários um treino cross-fit intenso que não atinge o máximo. Quanto mais você vende, mais resistência você enfrenta.
Este produto é versátil, fácil de ajustar e vem equipado com alças para os pés, rodas de transporte e uma tela LCD simples para acompanhar as métricas. A beleza está na simplicidade e eficiência, e esse produto é perfeito para quem quer fazer!
Comentários do usuário:
Bicicleta Estacionária Ciclismo Indoor Fitness Bike com Sistema de Resistência ao Ar Cinza.
- Capacidade de peso - 250 libras
- Suporte do dispositivo
- Monitor digital: tempo, distância, calorias
- Sistema exclusivo de resistência ao ar
- Costura interna do assento ajustável: Mín.: 28 pol. / Máx.: 39 pol.
- Rodas de transporte
6. Bicicleta reclinada de movimento duplo para exercícios de velocidade
A bicicleta reclinada Velocity Exercise Dual Motion usa tecnologia de volante e tensão ajustável para fornecer exercícios personalizados.
Também forneceu o equilíbrio perfeito entre conforto e desempenho como uma bicicleta reclinada e é excelente para quem precisa de um pouco mais de suporte corporal ou está apenas começando uma rotina.
Este produto Velocity é construído com tubos de aço estrutural e cobertura de plástico forte, o que significa que pode demorar muito antes de quebrar. Para usuários recreativos que desejam iniciar uma rotina diária de exercícios, este produto irá acompanhar.
Um pouco diferente de alguns dos outros produtos da lista, a bicicleta Velocity Recumbent possui um sistema de exercícios rotativos para a parte superior do corpo composto por alças rotativas que também possuem ajustes de tensão.
Como o modelo Sunny Health and Fitness acima, ele também possui um assento e encosto confortavelmente acolchoados para garantir o suporte da parte inferior das costas.
Comentários do usuário:
As principais características inferiores desta bicicleta incluem; cobertura de plástico ABS resistente, estrutura de tubo de aço estrutural que suporta usuários de até 250 lb.
Resumo
Escolher uma bicicleta ergométrica estacionária adequada pode ser um desafio, especialmente com tantas opções disponíveis no mercado.
Com variáveis como preço, funcionalidade, durabilidade e nível de experiência a serem consideradas, é melhor ser realista com seus objetivos de exercício e eliminar opções fora de seus objetivos.
Para aqueles que desejam construir seu cardio e dar ao corpo algum suporte extra por meio do treinamento de braços e núcleo, uma bicicleta ergométrica estacionária com braços móveis pode ser uma boa opção para começar.