Superalimento Verde em Pó: Visão Geral e Opções

Os pós de superalimentos verdes podem ser uma excelente adição à sua dieta. Esses pós podem oferecer nutrição que às vezes pode ser difícil de obter com alimentos comuns. Abaixo, veremos alguns benefícios e ingredientes a serem procurados, juntamente com algumas boas recomendações.

Embora existam muitos suplementos no mercado hoje, o pó de superalimento verde é indiscutivelmente o mais popular.

Uma razão é devido ao grande número de benefícios que os superalimentos verdes podem oferecer. 

Esta mistura de vegetais e frutas pode ser um importante suprimento de vitaminas, minerais, antioxidantes e muito mais.

Se você está procurando uma maneira de aumentar seus níveis de saúde e energia, os superalimentos verdes em pó podem ser uma ótima solução.

Nosso guia completo explica em que consiste o superalimento e quais benefícios ele pode oferecer.

Também incluímos mini-revisões para cinco dos superalimentos verdes mais populares em pó, incluindo nossas principais recomendações.

3 principais recomendados:

O que são suplementos de superalimentos?

Suplementos verdes são populares desde meados dos anos 2000.

Embora os benefícios das verduras sejam substanciais, parte do marketing inicial estava um pouco fora de controle. Os pós de superalimento verde não são uma cura instantânea para todas as doenças ou enfermidades.

Em vez disso, os pós de superalimentos verdes promovem saúde e energia a longo prazo. Eles são uma fonte fácil de benefícios naturais.

Os pós verdes são embalados com vitaminas e minerais. Eles geralmente também incluem uma variedade de antioxidantes, probióticos, enzimas digestivas e muito mais.

A grande maioria dos superalimentos em pó consiste inteiramente de alimentos naturais. Nenhum ingrediente artificial está incluído.

Normalmente, os superalimentos também serão 100% orgânicos, veganos e livres de OGM.

Os ingredientes variam de acordo com a marca. A maioria dos pós começará com uma base de grama de trigo, grama de cevada, spirulina e chlorella.

Além de algas e grama, o próximo grupo de ingredientes incluirá frutas e vegetais.

Provavelmente também estará incluída alguma combinação de cogumelos, raízes, folhas, fibras e similares. Bactérias probióticas e enzimas digestivas também são comumente adicionadas.

Os benefícios dos pós de superalimento verde

Então, o que todos esses ingredientes realmente fazem pelo seu corpo? Os benefícios podem ser divididos em quatro categorias diferentes:

• Antioxidantes – Reduz o risco de câncer e danos celulares.
• Probióticos – Bactérias que reduzem a inflamação do corpo.
• Enzimas Digestivas – Melhora a absorção de nutrientes. Ajuda a reduzir os sintomas da SII e da doença de Crohn.
• Adaptógenos – Compostos redutores de estresse.

Além disso, o pó de superalimento verde pode ajudar a aumentar seus níveis de energia. Perfeito para começar bem o dia com um impulso de energia natural.

Também funciona bem como uma bebida de recuperação pós-treino.

Embora você possa obter todos esses benefícios por meio de frutas, vegetais e vitaminas, muitas pessoas preferem a facilidade simples dos pós de superalimento.

O uso diário pode substituir multivitaminas, suplementos antioxidantes, suplementos de saúde digestiva, rosa de rodiola, cardo mariano e muito mais.

Como encontrar o melhor pó de superalimento verde

Como encontrar o melhor pó de superalimento verde

O uso regular de um superalimento em pó pode trazer enormes benefícios à saúde.

No entanto, ao selecionar um pó de superalimento verde, esteja ciente de qualquer marca que faça afirmações “boas demais para ser verdade” sobre sua eficácia.

Por exemplo, seu fígado remove toxinas de seu corpo. Frutas e vegetais não podem realmente remover toxinas do seu corpo.

No entanto, os pós verdes podem impulsionar o processo de desintoxicação natural do seu corpo. Se a desintoxicação for um objetivo importante, procure o cardo mariano.

Mas você vai querer ficar longe de qualquer pó que faça promessas ousadas de desintoxicação.

Se fortalecer seu sistema imunológico é importante para você, escolha um pó que contenha as vitaminas A, C, E e B-6. Procure também cobre, ferro e selênio. Todos esses micronutrientes trabalham para fortalecer sua resistência geral às doenças.

Como são usados os pós de superalimentos?

O pó é normalmente misturado em um copo de água. Quase todos os pós de superalimentos contêm uma colher de plástico. Basta colocar a colher em um copo, adicionar água e pronto.

Você também pode adicionar a mistura em um smoothie. O sabor varia de acordo com a força e o sabor de um smoothie. Para melhores resultados, você vai querer usar um liquidificador.

E o Gosto?

Se você não está acostumado com ingredientes alcalinizados, como vegetais e frutas, a bebida do superalimento provavelmente terá um gosto um pouco estranho no começo.

Isso ocorre porque seu paladar não está familiarizado com os ingredientes. Você provavelmente achará a bebida com um gosto um pouco vegetal e terroso.

Com o tempo, seu corpo vai se adaptando. Normalmente, após cerca de uma ou duas semanas, a bebida terá um sabor muito mais agradável.

3 dos melhores pós de superalimento verde

1. Pó Supergreens Orgânicos AMRAP Nutrition

AMRAP Nutrition Energizing Super Greens Powder, 300g, compatível com WADA, aprovado por atletas (30 porções)
  • Use isso para aproveitar ao máximo o seu dia
  • Mistura energizante para saúde e vitalidade
  • Fórmula alcalinizante para nutrição completa

Nomeado para exercícios focados no desempenho, o pó superverde da AMRAP é projetado especificamente para atletas que procuram melhorar seu desempenho.

O pó micronizado combina 11 sucos verdes, incluindo wheatgrass, chlorella e spirulina. A mistura é seca rapidamente para reter o máximo de nutrientes.

A fórmula alcalinizante não contém glúten, enchimentos, sabores artificiais ou ingredientes geneticamente modificados.

Ajuda seu corpo a eliminar toxinas. Também fornece um aumento de energia para uma recuperação mais rápida do treino.

Cada lote é exaustivamente testado por um laboratório independente. Todas as instalações de produção são regulamentadas pelo FDA e pelo Good Manufacturing Process Certified (cGMP).

Além disso, 10% dos lucros são doados para instituições de caridade infantis globais.

O que gostamos:
O que não gostamos:

2. Pó de superalimento verde orgânico de desempenho máximo

Pó de superalimento verde orgânico de desempenho máximo. Pó Super Verde de Melhor Sabor com mais de 25 Ingredientes Orgânicos para Energia Máxima e Desempenho Atlético. Suco Vegan Keto Verde Bebida Diária
  • Não se deixe enganar! Todos os superalimentos verdes não são iguais. Peak Performance usa extrato de suco de grama. 20 partes de grama formam apenas uma parte de suco de grama em pó - é por isso que nosso suco de grama em pó tem 20...
  • Superalimento verde de excelente sabor para alcalinizar e energizar - este é, sem dúvida, o mais delicioso superalimento verde orgânico contendo mais de 25 verduras limpas, alcalinizantes, frescas e ricas em nutrientes,...
  • Sem açúcares artificiais ou refinados + baixo teor de carboidratos. Nunca utilizamos açúcares artificiais, adoçantes adicionados ou farinhas refinadas. Usamos apenas ingredientes de comida real da mais alta qualidade, orgânicos, germinados, veganos,...

Embora os superalimentos sejam ótimos para a saúde, eles nem sempre são agradáveis para o paladar.

Peak Performance enfatiza como seus verdes são para pessoas que normalmente não gostam do sabor do pó de superalimento.

Combinando mais de 25 frutas e vegetais, o pó contém grama de cevada, grama de trigo, couve, espinafre e muito mais.

Todos os ingredientes são orgânicos, veganos e paleo. Não contém adoçantes, açúcares refinados, pesticidas ou hormônios.

Enquanto muitos superalimentos visam apenas atletas, o Peak Performance também tenta atrair pessoas comuns.

Esta mistura é projetada para aumentar a energia mental e física. Mães, empresários ocupados e outras pessoas com estilos de vida ativos podem beber o pó para ajudar a alcançar o desempenho máximo todos os dias.

O que gostamos:
O que não gostamos:

3. Super Verdes Naturais Aninhados

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A Nested Naturals é uma empresa amigável e preocupada com a saúde que parece ter muito orgulho de seu Superfood Powder.

Seus produtos são projetados para qualquer pessoa confusa sobre o mundo dos superalimentos. Seu pó Super Greens contém uma mistura de mais de 40 ingredientes.

Grama de cevada, grama de trigo, espinafre. Brócolis e outros ingredientes alcalinizantes. Mais de 20 dos ingredientes são orgânicos.

Os nutrientes podem ser facilmente extraídos graças à adição de bromelaína e outros probióticos sem laticínios.

Essas enzimas ajudam seu corpo a absorver mais benefícios dos superalimentos e não são encontradas em muitas outras misturas.

Cada lote terá uma aparência e sabor ligeiramente diferentes. Nested Naturals evita ingredientes cultivados em laboratório. Portanto, as verduras são sempre frescas, o que significa que não há dois frascos exatamente iguais.

O que gostamos:
O que não gostamos:

Conclusão

Nossa recomendação para o melhor pó de superalimento verde é o AMRAP Nutrition Organic Supergreens Powder. Gostamos dos ingredientes de alta qualidade, misturabilidade e aumento de energia.

Outros pós verdes da lista têm muito a gostar. O Nested Naturals Super Greens #1 Green Veggie Superfood Powder tem mais de 40 frutas, vegetais e outros ingredientes alcalinizantes.

Se você deseja uma ampla gama de nutrientes em seu pó, esta é uma excelente escolha. Se o sabor é uma preocupação principal, confira o pó de superalimento verde orgânico de desempenho máximo.

De sabor leve e agradável, esse pó é ótimo para quem não gosta do sabor típico do superalimento verde em pó.

No entanto, o AMRAP Nutrition Organic Supergreens Powder é o pó que achamos ser a melhor escolha para a maioria das pessoas.

Os 11 ingredientes alcalinizantes são combinados em um laboratório cGMP sob rígidas diretrizes de controle de qualidade. Além disso, a secagem instantânea mantém a mistura fresca sem perda de nutrientes.

Esta fórmula também fornece um aumento de energia eficaz, tornando-a perfeita para atletas e profissionais ocupados.

Mas também é uma escolha saudável para todos os outros. Funciona muito bem para quem não quer comer muitas frutas e vegetais.

Se o sabor for muito “verde”, este pó pode ser facilmente misturado em um smoothie. Os pós de superalimento verde são uma maneira fácil de melhorar sua saúde e aumentar seus níveis de energia.

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Última atualização em 20/02/2023 / Links afiliados / Imagens da API de publicidade de produtos da Amazon