Melhor ganho de massa sem glúten - Melhore os músculos sem glúten

Ao sofrer de sensibilidade ao glúten ou, pior, doença celíaca, uma dieta sem glúten é vital porque o glúten danifica o intestino delgado.

Esse dano impede que o cólon absorva nutrientes viáveis dos alimentos. Sintomas como diarréia, inchaço, vômito, perda de peso e deficiências de vitaminas geralmente causam placa em pessoas que consomem glúten quando têm alergia.

Normalmente, quando alguém é diagnosticado com doença celíaca, está desnutrido e precisa ganhar peso. Além disso, algumas pessoas querem um suplemento para ajudá-las a ganhar peso com cuidado ao construir músculos. Uma proteína em pó sem glúten é essencial por ambos os motivos. 

Este artigo discutirá por que você deve escolher pós de proteína sem glúten, o que eles devem conter e alguns dos melhores ganhadores de massa.

Uma proteína em pó sem glúten é essencial para promover ganho de peso e crescimento muscular para aqueles que não conseguem lidar com o glúten.

ganhadores de massa veganos como esporte Vega, proteína de soro de leite alimentada com capim, e pó de proteína de baixa caloria. Agora é hora de ajudar nossos amigos sem glúten a encontrar uma proteína em pó que funcione para eles.

Índice

    Quem precisa de um mass gainer sem glúten?

    Os ganhadores de massa sem glúten são vitais para aqueles com falta de nutrientes essenciais devido a um diagnóstico recente de sensibilidade ao glúten ou doença celíaca.

    Um ganhador de massa é um excelente complemento para uma dieta sem glúten para fornecer aminoácidos e vitaminas essenciais para aqueles que carecem de nutrientes por muito tempo devido à intolerância ao glúten. Isso os ajuda a ganhar peso depois de serem desnutridos.

    Pessoas sem glúten precisam de opções para ganhar massa muscular magra. Uma proteína sem glúten fornece carboidratos seguros para ganho muscular. Como a proteína do trigo não é uma opção, as pessoas sem glúten precisam procurar em outro lugar a ingestão de proteínas para promover o crescimento muscular.

    O que procurar em um Mass Gainer sem glúten?

    Em primeiro lugar, um ganhador de massa sem glúten precisa ser desprovido de glúten. Deve fornecer as porcentagens corretas de gorduras saudáveis, carboidratos e proteínas equivalentes ou superiores a uma refeição média.

    A proteína em pó deve conter vitaminas e minerais essenciais para o crescimento muscular, como magnésio e cálcio. Fontes de proteína alimentadas com capim e uma proteína em pó sem adição de açúcares e ingredientes artificiais são melhores quando se procura um suplemento para ganho de massa.

    Os pós de proteína devem conter aminoácidos de cadeia ramificada, leucina, isoleucina e valina, que são os nutrientes essenciais que nos fornecem energia.

    Melhores pós de proteína sem glúten

    Agora que entendemos quando as proteínas em pó sem glúten são usadas e o que elas devem conter, vamos discutir algumas das melhores proteínas em pó do mercado.

    1. Nu Mass Natural Weight Gainer Protein Powder

    Naked Mass Gainer consiste em apenas três ingredientes, tornando-o um ótimo ganhador de massa para aqueles que são intolerantes ao glúten.

    Contém proteína de soro de leite e caseína e maltodextrina orgânica (carboidrato) feita de tapioca sem glúten. Todas as fontes de proteína são alimentadas com capim e contêm aminoácidos de cadeia ramificada.

    Este suplemento para ganho de massa vem em uma garrafa de oito libras com 11 porções. Cada porção contém 1.250 calorias com 50g de proteína, 252g de carboidratos, 11,5g de aminoácidos de cadeia ramificada e apenas 5g de açúcar. Os sabores variam de baunilha a chocolate e sem sabor, dependendo da sua preferência.

    Está disponível na Amazon por $69.99.

    Naked Mass - Natural Weight Gainer Protein Powder Naked Mass - Natural Weight Gainer Protein Powder
    4.5
    $69.99

    Naked Mass é o melhor suplemento para ganho de peso e construção muscular. Combinando Naked Whey, Naked Casein e maltodextrina orgânica, Naked Mass é a mistura perfeita de proteínas de absorção rápida e lenta e carboidratos complexos.

    • Naked Mass contém 1250 calorias e 252 gramas de carboidratos complexos em cada porção
    • O Naked Mass pode fornecer esse combustível extra para impulsioná-lo durante um treino intenso

    2. Body Fortress Super Advanced Mass Gainer Whey Protein Powder

    Este ganhador de massa sem glúten é excelente para quem precisa de alta proteína e ingestão calórica.

    Ganhador de massa Body Fortress apresenta 1.000 calorias com 40g de proteína, 198 carboidratos e 8g de aminoácidos de cadeia ramificada em uma porção.

    Também está disponível na Amazon em contêineres de quatro libras por $32.04. Ele vem em um sabor de chocolate para os nossos amantes de chocolate.

    Fortaleza Corporal | Super Advanced Mass Gainer Whey Protein Powder Fortaleza Corporal | Super Advanced Mass Gainer Whey Protein Powder
    4.5
    $40,59 ($0,63 / Onça)

    Super Advanced Whey Protein contém soro de leite premium 100% aprimorado com creatina e outros aminoácidos essenciais.

    • Um recipiente de 4 lb de Body Fortress Super Advanced Mass Gainer Chocolate Whey Protein Powder
    • Formulado para ser o melhor construtor de massa muscular com nutrientes essenciais que ajudam na construção de tamanho, massa magra e força (1)
    18/02/2024 18h10 GMT

    3. Muscle Feast Creapure Creapure Monohidrato em Pó

    Um pó de proteína à base de plantas, Proteína em pó Muscle Feast, é sem glúten, ceto e vegano.

    Atua aumentando os níveis de creatina no corpo, promovendo massa muscular magra e auxiliando na recuperação muscular.

    A garrafa de 10,5 onças contém 55 porções com 5400g de creatina por porção.

    Disponível na Amazon por $33,99, o pó de proteína Muscle Feast faz jus ao seu nome para construir músculos sem a adição de glúten.

    Festa dos Músculos | Creapure Creatina Monohidratada em Pó Festa dos Músculos | Creapure Creatina Monohidratada em Pó
    4.6
    $33,99 ($3,24 / Onça)

    Muscle Feast Creapure é uma forma de creatina monohidratada e é amplamente considerada a creatina monohidratada mais pura e de melhor qualidade no mercado atualmente.

    • Feito pela AlzChem na Alemanha, ele passa por um processo de fabricação ligeiramente diferente.
    • Creapure monohidrato de creatina ajuda você a construir músculos e se recuperar mais rapidamente para exercícios mais eficazes e menos dor
    • O monohidrato de creatina alemão ajuda a aumentar a produção máxima para esportes que exigem explosões repetidas de energia
    18/02/2024 15h48 GMT

    4. Pó de Proteína de Baunilha IRONVEGAN Gainer

    Outro ganhador de massa sem glúten, o IRONVEGAN proteína em pó, é orgânico sem OGM (organismos geneticamente modificados).

    Também é fornecido com proteína à base de plantas, tornando-o vegano. Com 700 calorias por porção composta por 40g de proteína e 12g de fibra, este ganhador de peso é um excelente complemento para sua dieta sem glúten para aumentar o ganho de peso e promover a massa muscular magra.

    Tem sabor de baunilha para melhorar o sabor e está disponível em embalagem de 2,5 kg por $59,99 na Amazon.

    IRON VEGAN Gainer Proteína de Chocolate em Pó IRON VEGAN Gainer Proteína de Chocolate em Pó
    4.2
    $51,99 ($0,59/Onça)

    O Iron Vegan Athlete's Gainer é uma excelente fonte de proteína dietética que ajuda a construir músculos fortes e reparar tecidos corporais. O Gainer do Bur Iron Vegan Athlete oferece mais do que apenas proteína.

    • 42 g de proteína vegetal não transgênica
    • Mais de 700 calorias, 12 g de fibra e apenas 1 g de açúcar
    18/02/2024 19h24 GMT

    Considerações finais sobre o melhor ganho de massa sem glúten

    Quer o seu pó de proteína sem glúten seja à base de plantas ou de um concentrado de proteína de soro de leite, qualquer um desses ganhadores de massa promoverá o crescimento muscular saudável e o ganho de peso para aqueles com intolerância ao glúten.

    Escolha aquele que se adapta ao seu orçamento e estilo de vida, seja apenas sem glúten ou vegano e amigo do ceto. A grande variedade permite que você experimente alguns ganhadores de massa diferentes para encontrar o certo para o seu corpo.

    Músculos felizes e um intestino feliz equivalem a uma vida feliz.

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    Kristen é bacharel em inglês pela Universidade de Louisianna. Com uma paixão de longa data por fitness, ela possui e administra sua própria academia e é instrutora certificada de jazzercise.

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