Defina a barra alta! Revisão do físico 57

Malhar em uma academia ou sala de aula lotada pode ser coisa do passado.

Saltar para exercícios em casa ou aulas ao ar livre está na moda e, quando se trata de criar um espaço onde você pode crescer e trabalhar em direção aos seus objetivos de saúde e condicionamento físico, ninguém está fazendo um trabalho mais completo do que físico 57!

Os exercícios de barra são intensos e se tornaram populares nos últimos anos como uma alternativa aos exercícios tradicionais de ginástica e uma ponte para coisas como ioga ou pilates.

São tantos os benefícios para quem busca melhorar sua saúde e boa forma sem precisar sair de casa!

físico 57 oferece serviços de streaming sob demanda, bem como suas aulas presenciais, para que você possa obter os mesmos benefícios sem sair de sua casa aconchegante!

A história da origem: o que é físico 57?

Como todo bom produto ou serviço, físico 57 tem uma história de origem interessante.

A empresa foi fundada por um investidor de Wall Street formado pela Ivy League que se tornou apaixonado por fitness por meio do Método Lotte Berk.

Jennifer Vaughan Maanavi viu seu amado estúdio de fitness fechar e decidiu reinventar a indústria do fitness!

Ela se juntou a uma instrutora da Lotte Berk chamada Tanya Becker e as duas começaram a mudar a indústria.

Para preencher a lacuna deixada pelo estúdio Lotte Berk Method que Jennifer adorava quando começou sua jornada de fitness, ela e Tanya Becker fundaram a Physique 57 para preencher a lacuna deixada para trás.

Em 2006 eles abriram seu primeiro estúdio na cidade de Nova York em 57^º rua!

Nos anos seguintes, o estúdio se expandiu para locais em todo o mundo, incluindo vários outros estúdios presenciais nos Estados Unidos.

Eles também criaram um serviço de streaming sob demanda para que os treinos possam ser transmitidos para sua TV e para casa, não importa onde você esteja no mundo.

O Desafiador: Pure Barre Vs. físico 57

Embora o Physique 57 e o Pure Barre se concentrem em movimentos e exercícios que refletem suas origens na dança, existem algumas diferenças únicas que os diferenciam!

físico 57 Sob demanda

A empresa começou a oferecer um serviço de streaming e se tornou muito popular!

Você pode acessar facilmente mais de 300 treinos online ou com o aplicativo e há novas adições à biblioteca a cada semana.

Os treinos incluem exercícios guiados pré-gravados que variam do nível iniciante ao avançado. Além do treino, você terá acesso a calendários e planos de refeições que oferecem uma rotina completa de saúde!

Todos os treinos do estúdio combinam cardio e treinamento de força que trabalham todo o corpo durante a sessão.

Transmita ou baixe os treinos para que você possa levá-los facilmente em qualquer lugar.

Há uma grande variedade de aulas e planos diferentes para escolher e o estúdio oferece uma avaliação gratuita de 7 dias para que você decida se deseja continuar com a aula.

O custo por mês é de $24,99 ou $249,99 por ano!

Pure Barre Go

Embora um estilo semelhante ao físico 57 studio, Pure Barre Go, o serviço de streaming online para Pure Barre, tem algumas diferenças.

Cada um dos exercícios do Pure Barre Go é baseado em movimentos de baixo impacto, mas de alta intensidade, que levantam e tonificam os músculos rapidamente, enquanto queimam calorias e gordura com segurança.

Seus treinos são projetados para todos os níveis de condicionamento físico e são ministrados por instrutores de classe mundial.

As seleções de exercícios para este estúdio não são tão extensas quanto o Physique 57.

Há uma excelente flexibilidade se você quiser usar o serviço de streaming de exercícios em casa ou em trânsito, mas com alguns grupos musculares importantes ausentes nos exercícios, pode ser difícil tonificar todo o corpo usando apenas este programa.

Contando o custo: quanto custa o Physique On-Demand

Conseguir que seu estúdio de treino favorito transmita direto para o conforto da sua casa definitivamente vale o custo!

Você não apenas evitará as multidões na academia ou no estúdio, mas também poderá se concentrar em sua forma física, em vez de se distrair ou perder tempo devido ao deslocamento.

Físico Sob Demanda custa apenas $24,99 por mês e permite que você acesse todos os recursos do aplicativo ou do site ao se inscrever com seu perfil.

Você também pode pagar uma taxa anual que totaliza $249,99 para o ano inteiro, um desconto significativo!

Você também poderá comprar aulas de estúdio por $36 por aula e assistir a aulas virtuais ao vivo por $20 para 2 aulas.

Eles também oferecem um recurso Instagram Live por $31 por semana, que permite que você assista e participe das aulas oferecidas. Seja qual for o seu orçamento, há algo disponível no estúdio.

Se você está apenas começando e deseja experimentar uma ou duas aulas, pode entrar na onda antes de investir por um ano inteiro!

Se você decidir que o programa não está funcionando bem, você sempre pode cancelar sua assinatura do estúdio. Basta fazer login na sua conta online ou no aplicativo e cancelar sua assinatura.

Com este serviço, você também não precisará investir em toneladas de equipamentos adicionais!

Os programas são executados com pesos corporais e exercícios de baixo impacto na maior parte, para que você possa fazer um ótimo treino em casa sem equipamentos caros.

Os resultados

Iniciar um novo programa de exercícios pode ser um pouco assustador.

Afinal, você tem alguns objetivos específicos que gostaria de alcançar quando começar, e saber se este programa fará o trabalho é uma consideração importante.

Ao longo dos últimos anos, a Physique tem trabalhado arduamente para ajudar a orientar as pessoas para seus objetivos de condicionamento físico. Com os treinos fornecidos e as aulas de barra oferecidas, você verá a massa muscular crescer e se desenvolver como em uma aula presencial.

Como em qualquer tipo de programa de exercícios, os resultados gerais deste treino de barra podem variar de acordo com o estilo de vida e os objetivos gerais de um indivíduo. Os resultados dessas aulas de barra podem ser vistos em apenas 8 treinos!

Cada treino pode ser personalizado para fornecer os resultados que você deseja e gosta de ver. Em vez de apenas aderir a uma abordagem de tamanho único para malhar, você poderá ver os resultados desejados em apenas alguns treinos.

Assim como em qualquer programa de condicionamento físico, você precisará equilibrar essas aulas de barra e exercícios para que seu corpo tenha tempo para descansar e se recuperar.

Essas aulas de barra são intensas, mas permanecem de baixo impacto para que possam ser concluídas com frequência durante a semana, embora não seja recomendado fazê-las todos os dias!

Remover

Mergulhar em um novo treino ou rotina de condicionamento físico pode ser emocionante e um pouco assustador. Mas com programas como o Physique, você poderá se juntar à comunidade e atingir suas metas de condicionamento físico sem sair de casa!

Junte-se ao movimento da barra e conecte-se a um estúdio que pode oferecer resultados em apenas alguns treinos!