Revisão da Vassoura de Cólon – Informações detalhadas sobre este suplemento intestinal à base de plantas para alívio da constipação

Nas palavras de Austin Powers, “para quem trabalha o número dois?” A resposta é você. Um estilo de vida saudável envolve movimentos intestinais regulares com base em uma excelente saúde intestinal. Às vezes, suplementos são necessários para ajudar a aliviar a constipação e promover um melhor sistema digestivo.

Índice

    Nós olhamos para suplementos Wellthy e discutiu seus benefícios para a saúde geral do intestino. Outro suplemento a considerar é Vassoura de dois pontos. Como eles afirmam em seu site, “Faça cocô como um vencedor, perca peso da maneira mais fácil”. Embora a saúde digestiva esteja frequentemente ligada à perda de peso, vamos dar uma olhada mais profunda no que o Colon Broom tem a oferecer. De ingredientes essenciais, perda de peso, efeitos colaterais e avaliações de consumidores, não deixaremos pedra sobre pedra. Pegue seu chá e café e vamos falar sobre movimentos intestinais. Diversão!

    Vassoura de cólon explicada

    sobre a marca

    A Colon Broom começou como uma empresa em 2008, criada pela Max Nutrition LLC. Quase quinze anos depois, é mais conhecido por aliviar a constipação e melhorar a saúde intestinal. Os movimentos intestinais irregulares contribuem para o inchaço, dores de estômago e dificuldade de perda de peso.

    De acordo com a Cleveland Clinic, embora o número e a frequência das evacuações variem de pessoa para pessoa, passar mais de três dias sem evacuações regulares é considerado muito longo. A constipação se instala, resultando em fezes mais duras que são mais difíceis de passar.

    Como tomar a vassoura do cólon

    Colon Broom ajuda com movimentos intestinais irregulares e melhora a saúde digestiva. É um suplemento de fibra que é vegano e sem glúten. Ele vem na forma de um pó que é bem misturado em 8 onças de água. A dosagem recomendada é uma vez por dia durante os primeiros cinco dias e depois aumenta para duas vezes por dia depois disso. Deve ser tomado 30 minutos após uma refeição ou 1 hora antes de comer e nunca antes de dormir. Uma vez que afirma aumentar os níveis de energia, tomar Colon Broom antes de dormir pode resultar em sono problemático.

    Uma colher de Colon Broom contém 3,6 g de casca de psyllium e 20 calorias. Outros ingredientes, como limão e ácido cítrico, promovem níveis mais altos de vitamina C, conhecida por promover benefícios gerais à saúde. O uso do extrato de folha de estévia limita a quantidade de açúcar, mas aumenta a doçura da bebida para um sabor melhor.

    Lista de Ingredientes

    Casca de Psyllium

    O principal ingrediente ativo em Vassoura de dois pontos é a casca de psyllium, uma fibra feita a partir das cascas das sementes da planta Plantago ovata.

    Psyllium é um laxante formador de massa que ajuda o intestino a absorver água. Quando isso acontece, as fezes ficam mais moles e volumosas, facilitando a evacuação sem dor ou muito esforço. Este tipo de laxante difere de um laxante estimulante que afeta os nervos para acelerar os movimentos intestinais ou um laxante osmótico que aumenta a absorção de água nos intestinos em vez das próprias fezes. Embora diferentes laxantes sejam necessários para uma série de diferentes problemas de saúde digestiva, o Colon Broom ajuda a melhorar o intestino de forma mais gradual. É uma maratona, não uma corrida, quando se trata de Colon Broom.

    Fibra Alimentar

    Juntamente com as capacidades laxantes de formação de volume da casca de psyllium, também fornece fibra solúvel muito necessária para o intestino. Quando a fibra solúvel como o pó de casca de psyllium se dissolve na água, ela cria um gel. Este gel ajuda a retardar a digestão do estômago para os intestinos. Ao fazer isso, a fibra solúvel tem sido associada a níveis mais baixos de colesterol, diminuição do açúcar no sangue, perda de peso e alívio da constipação.

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    Ácido Cítrico

    O ácido cítrico é um composto natural encontrado em frutas como limões e laranjas. Também é fabricado e adicionado a alimentos processados, como suplementos. O ácido cítrico ajuda a prevenir pedras nos rins e reduz os níveis de ácido na urina. Alguns estudos sugerem que reduz os níveis de bactérias nocivas no intestino, ajudando com sintomas como inchaço e desconforto.

    Sal marinho

    O sal marinho é criado pela evaporação da água salgada e é menos processado do que o sal de mesa. Promove uma melhor absorção de nutrientes no trato digestivo.

    Extrato de folha de estévia

    Produzido a partir das folhas da planta estévia, o extrato da folha de estévia é um adoçante alternativo ao açúcar, não contendo carboidratos ou ingredientes artificiais. É muito mais doce que o açúcar e dá ao Colon Broom um sabor melhor sem os efeitos nocivos de muito açúcar.

    Benefícios para a saúde da vassoura de cólon

    Melhora a Saúde Digestiva

    Colon Broom afirma que seu suplemento de casca de psyllium pode aliviar a constipação. Embora possa aumentar o inchaço inicialmente, pois os ingredientes do Colon Broom trabalham para melhorar o trato digestivo, a maioria das pessoas vê resultados em qualquer lugar de 24 a 72 horas após tomá-lo. As análises do Colon Broom em seu site afirmam que o inchaço desapareceu completamente no início do terceiro dia de uso.

    Uma maneira pela qual o Colon Broom pode funcionar é alterando a microbiota intestinal em indivíduos constipados. A microbiota intestinal são os microorganismos dentro de nosso intestino que permitem que nossos corpos combatam patógenos indesejados e absorvam nutrientes vitais dos alimentos para obter energia. Um estudo publicado no Jornal de Ciências Moleculares mostraram que a casca de psyllium tomada por indivíduos constipados teve um efeito mais significativo na composição microbiana no intestino. Embora sejam necessárias mais pesquisas para entender como e por que o pó de casca de psyllium afeta a microbiota intestinal para ajudar a aliviar a constipação, um suplemento como o Colon Broom, que contém esse ingrediente ativo, pode ser útil para aqueles que sofrem de problemas estomacais associados a movimentos intestinais irregulares.

    Ajuda na Perda de Peso

    Ao aliviar os sintomas digestivos como constipação e melhorar a saúde geral do intestino, o Colon Broom pode promover a perda de peso para indivíduos que sofrem de problemas digestivos. Uma melhor saúde intestinal faz com que o intestino absorva nutrientes essenciais dos alimentos para manter o corpo saudável. Embora não seja um suplemento para perda de peso, ajudar na constipação e na absorção de nutrientes essenciais ajuda a melhorar a saúde geral e pode ajudar a perder alguns quilos.

    De acordo com um artigo publicado na Nutrição Hoje, um benefício do ingrediente ativo psyllium husk encontrado no Colon Broom é sua capacidade de retardar a absorção de nutrientes nos intestinos, levando à saciedade ou retardo da fome. Sentir-se mais cheio por mais tempo promove menos alimentação e perda de peso em indivíduos que também incorporam uma dieta saudável e exercícios com este suplemento. Isso não apenas pode afetar a perda de peso, mas também leva à redução do açúcar no sangue e do colesterol LDL (ruim) (um componente da bile), reduzindo o ácido biliar e permitindo que o fígado crie mais bile.

    Melhora o humor

    O nervo vago, a coleção de nervos que vai do cérebro para a cavidade abdominal, é essencial para ajudar a controlar a digestão, o humor, a frequência cardíaca e muito mais. Como o Colon Broom aumenta a ingestão de fibras no trato digestivo, estudos mostraram que isso pode resultar em um humor melhor para aqueles que sofrem de depressão.

    Efeitos colaterais do Colon Broom

    De acordo com Colon Broom, não há efeitos colaterais adversos. No entanto, algumas análises do Colon Broom afirmaram que sentiram mais inchaço inicialmente, pois o suplemento começou a mudar o sistema digestivo por meio de ingredientes à base de plantas, como a casca de psyllium. O inchaço inicial parecia diminuir em dois ou três dias. É vital beber muita água enquanto toma este suplemento, pois contém 3g de fibra alimentar por porção, o que requer a ingestão adequada de água para funcionar corretamente para uma melhor saúde intestinal.

    Como acontece com qualquer suplemento, sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer tipo de suplemento. Diferentes problemas de saúde devem ser levados em consideração por um profissional licenciado antes de tomar o Colon Broom.

    Quão cara é a vassoura de cólon?

    Compre o Colon Broom em seu site oficial. Os preços variam dependendo de quanto você compra e se você se registra para uma assinatura. Os preços de compra única são:

    • $69.99 para o suprimento de um mês.
    • $45,99 por garrafa para abastecimento de três meses
    • $34,99 por garrafa para suprimento de seis meses

    Registrar-se para a assinatura economiza 20% desses preços.

    O que os usuários dizem?

    Nós vamos ser honestos. Os comentários são misturados na melhor das hipóteses. Na Amazon, os usuários avaliam 3,7 de 5 e, no Trustpilot, a marca também recebe 3,7.

    Avaliações de usuários no Trust Pilot

    As principais reclamações no Trustpilot parecem ser o preço, o sabor e a falta de resultados de alguns usuários. Por outro lado, para outros usuários, o produto parece funcionar muito bem. Aqui estão mais alguns problemas discutidos pelos usuários em suas análises do Trustpilot:

    • Sabor do pó:
      • Alguns o consideraram viscoso e grosso
      • Outros acharam o sabor delicioso, com forte sabor de morango
      • Alguns usuários afirmam que o pó não se dissolve bem
    • Eficácia do produto:
      • Mais uma vez, críticas mistas. Um usuário afirmou que não funciona.
      • Outros usuários alegaram que:
      • Funciona muito bem para regularidade e para pessoas com SII com constipação crônica
      • Ajuda a ir ao banheiro regularmente
      • Limpar o intestino ajuda na perda de peso
      • Ajuda a energizar e diminuir os desejos de comida
    • Efeitos colaterais:
      • Inchaço e ganho de peso na primeira semana foram experimentados por alguns usuários



    Comentários de usuários na Amazon

    Aqui estão alguns dos destaques dos comentários na Amazon:

    • Resultados mistos relatados nas revisões: alguns tiveram resultados positivos na melhora dos movimentos intestinais, diminuição do inchaço e melhora dos níveis de energia. Outros não experimentaram a perda de peso esperada e as melhorias no movimento da tigela.
    • Consistência e seguir as instruções são a chave para ver os resultados.
    • O aumento da ingestão de água é recomendado para evitar a sonolência.
    • Alguns usuários experimentaram um humor melhor como resultado da melhoria da saúde intestinal.
    • Um usuário sentiu dores de estômago e falta de regularidade após duas semanas de uso.



    Alternativas à vassoura de cólon

    Vassoura de cólon vs. Metamucil

    Colon Broom e Metamucil contêm casca de psyllium, que ajuda a aliviar a constipação para uma melhor saúde digestiva. Ambos afirmam melhorar a ingestão de fibras alimentares e aumentar os movimentos intestinais regulares. No entanto, os outros ingredientes do Metamucil diferem dos ingredientes mais naturais encontrados no Colon Broom.

    Por exemplo, Metamucil contém maltodextrina, um carboidrato altamente processado feito de arroz, batata, trigo ou amido de milho. Aumenta o prazo de validade, mas também possui alto índice glicêmico, elevando rapidamente o açúcar no sangue. Altas quantidades de maltodextrina podem aumentar o ganho de peso ao longo do tempo. Além disso, algumas pesquisas iniciais mostraram que pode afetar negativamente a microbiota intestinal, aumentando as bactérias nocivas e diminuindo as bactérias boas.

    Outro ingrediente do Metamucil é o aspartame, para realçar a doçura do paladar. Embora o bom gosto seja essencial, os adoçantes artificiais estão na berlinda há décadas. Feito de dois aminoácidos naturais chamados ácido aspártico e fenilalanina, é quase 200 vezes mais doce que o açúcar. Alguns estudos sugerem que o aspartame pode diminuir o metabolismo quando combinado com carboidratos e gorduras, levando ao ganho de peso. Ao mesmo tempo, o debate sobre se o aspartame é ou não prejudicial à saúde de outras maneiras continua a gerar controvérsia.

    Colon Broom contém menos aditivos artificiais do que Metamucil, o que significa que também é livre de glúten e vegano. Ingredientes como o ácido cítrico ajudam a aumentar a absorção de minerais e o limão cristalizado reduz a gordura e diminui a probabilidade de cálculos renais. Todos esses ingredientes naturais dão ao Colon Broom uma ligeira vantagem sobre o Metamucil.

    Faça o teste da vassoura de cólon

    Se você está cansado de se sentir constipado, inchado ou com falta de energia, talvez seja hora de fazer o teste da vassoura de cólon para ver como esse suplemento pode funcionar para você. O questionário pergunta sobre tudo, desde problemas anteriores do sistema digestivo até alergias atuais e questões de estilo de vida para entender melhor como o Colon Broom pode atender melhor às suas necessidades. Se você precisa perder peso ou melhorar sua saúde intestinal, usar o Colon Broom pode ser um suplemento que vale a pena tentar.

    perguntas frequentes

    A vassoura de cólon é segura?

    Antes de usar qualquer tipo de suplemento, você precisa falar com seu médico para garantir que é seguro para você, pois cada pessoa é diferente. Depois que seu médico lhe der a autorização, o Colon Broom é um suplemento seguro e eficaz para ajudar na digestão e aumentar a absorção de nutrientes.

    Posso usar o Colon Broom e seguir a dieta Keto?

    Não é apenas compatível com o Colon Broom Keto, mas também sem glúten, sem açúcar e vegano.

    Como posso comprar a Vassoura Colon?

    A Colon Broom está disponível para compra em seu site oficial por meio de uma compra única ou assinatura.

    Quanto tempo antes dos resultados ocorrerem?

    Os resultados variam dependendo dos sintomas e da saúde digestiva de uma pessoa. A maioria dos usuários vê os resultados dentro de alguns dias e pode sentir inchaço antes que os resultados apareçam.

    Conclusão

    Se você já está suplementando com o melhor proteína de caseína ou o Vega proteína orgânica em pó, contacte o seu médico antes de tomar Colon Broom. Certos suplementos podem se anular com base nos ingredientes, e problemas de saúde específicos devem ser monitorados antes de tentar qualquer suplemento. Depois de receber a luz verde, experimente o Colon Broom para ver como ele pode beneficiar a saúde digestiva e a saúde geral para obter melhores níveis de energia e menos inchaço.

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    Kristen é bacharel em inglês pela Universidade de Louisianna. Com uma paixão de longa data por fitness, ela possui e administra sua própria academia e é instrutora certificada de jazzercise.

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