Cobertor infravermelho para dor – realmente funciona?

Quando você está sofrendo de uma lesão, deficiência ou condição médica, muitas pessoas geralmente procuram todas as opções possíveis para impedir que seu corpo sofra.

Esse pode ser o caso daqueles que lidam com tudo, desde desconforto leve até dor crônica.

No entanto, com tantas opções diferentes no mercado, saber qual escolher pode ser um grande dilema.

Embora muitas opções ajudem apenas com um tipo específico de dor, outras não farão nada, atacando as pessoas que sofrem para roubá-las de seu dinheiro arduamente ganho.

Portanto, é importante saber exatamente o que você está comprando, o que faz e se realmente funcionará.

Uma opção que comprovadamente oferece uma série de benefícios é uma manta infravermelha. A questão é, ao usar um cobertor infravermelho para dor – isso realmente funciona?

Bem, isso é exatamente o que veremos hoje.

Então, se você está pensando em comprar um cobertor infravermelho para ajudar a tornar sua vida um pouco mais confortável, mas ainda não tem certeza o suficiente para mergulhar, este é o artigo para você.

Como os cobertores infravermelhos funcionam para a dor?

As mantas infravermelhas funcionam por meio de um sistema de aquecimento elétrico interno, alimentado por baterias ou conectadas diretamente à rede elétrica.

Isso permite que você escolha se cobrir para terapia de calor de corpo inteiro ou aquecer partes individuais de seu corpo para ajudar a tratar doenças específicas.

A terapia de calor é bem conhecida por ser um método eficaz para reduzir os níveis de dor no corpo humano. No entanto, é importante entender como funciona a terapia de calor e o tipo de dor que pode ser usada para tratar.

À medida que a temperatura do corpo aumenta durante o uso do cobertor, seus vasos sanguíneos começam a se dilatar com mais eficiência. Isso inclui vasos sanguíneos no tecido dos músculos, bem como quaisquer áreas onde o usuário sinta dor. 

Essa dilatação ajuda a aumentar a quantidade de oxigênio e nutrientes que conseguem chegar ao tecido muscular.

Como resultado, a taxa na qual o corpo pode reparar tecidos feridos e danificados é aumentada. Também pode ajudar a reduzir a rigidez nas áreas afetadas, o que contribui ainda mais para os efeitos de redução da dor. 

Os receptores sensoriais que se encontram na pele também são estimulados durante a exposição a uma fonte de calor.

Isso pode ajudar a reduzir a sinalização dos nervos, reduzindo a percepção da dor e permitindo que você fique mais confortável enquanto seu corpo cura o dano. 

Eficácia de cobertores infravermelhos para alívio da dor

Ao longo dos anos, houve vários estudos sobre o efeito que a tecnologia de sauna infravermelha pode ter sobre a dor no corpo humano.

Os resultados geralmente demonstraram que os cobertores infravermelhos e a terapia de calor como um todo podem ter um efeito extremamente positivo quando se trata de aliviar a dor.

Um tal estudo examinou pacientes com condições como espondilite anquilosante ou artrite reumatóide.

Os resultados mostraram não apenas uma melhora significativa nos sintomas de dor de curto prazo dos sujeitos, mas também uma redução dramática em seu nível de rigidez.

A 2^nd estudar observaram o efeito de sessões repetidas de terapia termal em indivíduos com dor crônica.

Ele usou um sistema visual analógico de pontuação de dor para fornecer uma visão precisa dos achados e viu os sintomas daqueles que se submeteram à terapia termal melhorarem em geral. 

Apesar do tamanho compacto de um cobertor de sauna infravermelho, todas as evidências sugerem que eles podem fornecer muitos, se não todos, os benefícios de um cobertor tradicional sauna em casa, ocupando apenas uma fração do espaço.

Como usar cobertor infravermelho para dor

Exatamente como você usa um cobertor infravermelho para obter os melhores resultados depende de onde a dor está localizada, bem como do design do próprio cobertor.

Na maioria dos casos, o usuário se deitará em uma superfície confortável, como um sofá ou sua cama.

Eles então colocarão o cobertor sobre o corpo, enrolarão em volta deles ou entrarão nele e o ligarão.

Enquanto alguns precisam que a temperatura seja ajustada no início, os modelos mais caros possuem um controle remoto para controlar convenientemente a temperatura durante a sessão.

Aqueles com dor em uma única área também podem enrolar o cobertor apenas em torno da área afetada, o que adicionará um nível de compressão que pode ajudar ainda mais na redução da dor e na cura em certas circunstâncias.

Com que frequência você deve usar um cobertor de sauna infravermelho para aliviar a dor?

Quando você começa a usar um cobertor de sauna infravermelho, sessões diárias não são recomendadas, pois você precisa dar tempo ao seu corpo para se ajustar ao tratamento.

A maioria das pessoas acha que esses cobertores são mais eficazes se usados cerca de três a quatro vezes por semana ao começar.

À medida que seu corpo se aclimata à terapia de calor, você pode começar a aumentar gradualmente a frequência de sua sessão, a fim de manter o mesmo nível de eficácia.

Dito isso, em casos de dores mais intensas ou crônicas, a pessoa pode considerar sessões diárias com a manta de sauna desde o início, ou assim que seu corpo começar a se acostumar com o aparelho. 

Melhor temperatura para alívio da dor lombar

Não existe uma temperatura perfeita para tratar a dor lombar, pois vários fatores diferentes entram em jogo. Isso pode incluir o tipo e a localização da dor que você está usando para tratar o cobertor, bem como a tolerância individual que o usuário tem ao calor.

Idealmente, o usuário deve começar usando a configuração mais baixa, especialmente quando é novo no cobertor de sauna. Eles podem ajustar gradualmente as configurações até encontrar uma temperatura adequada para aliviar a dor.

Experimentar diferentes configurações até encontrar a opção mais adequada para suas necessidades garante que você alcançar os melhores resultados possíveis, sem correr em quaisquer complicações desnecessárias. 

Melhor cobertor infravermelho para alívio da dor

Embora todos os cobertores de sauna infravermelho façam um trabalho semelhante, eles alcançam resultados diferentes com base em coisas como a qualidade e o estilo do cobertor. A seguir, veremos duas opções incrivelmente bem pensadas e que devem se adequar a qualquer necessidade que você possa ter com esse tipo de produto.

As duas opções em questão são as Cobertor Sauna Mihigh e o cobertor de sauna infravermelho HigherDose. Vou fornecer um resumo de cada opção, para lhe dar todas as informações básicas. Enquanto isso, também temos análises abrangentes de cada produto para quem deseja entrar no verdadeiro âmago da questão.

Cobertor Sauna Mihigh

O Mihigh Sauna Blanket foi projetado para proporcionar uma experiência de sauna de corpo inteiro em casa, da maneira mais conveniente possível.

É feito de materiais de alta qualidade, não tóxicos e resistentes à água, a fim de proporcionar a melhor experiência possível.

O cobertor de sauna Mihigh mede 71 polegadas (180 centímetros) de comprimento e é adequado para usuários de até 6 pés e 5 polegadas (196 centímetros) de altura. Ele também tem uma capacidade máxima de peso de 330 libras (150 kg).

A manta apresenta uma estrutura semelhante a um bolso, com o usuário entrando no “bolso” antes de ligar o aparelho. Em seguida, você ajusta as configurações de temperatura variável para obter o controle máximo sobre a quantidade de calor produzida pela sauna. 

A adição de elementos de aquecimento infravermelho distante no cobertor ajuda a desintoxicar o corpo, alegando ser sete vezes mais desintoxicante do que o calor normal.

Auxilia ainda nas propriedades de redução da dor, relaxando e rejuvenescendo os músculos, além de cuidar dos sintomas inflamatórios. 

O cobertor também é capaz de ajudá-lo a queimar calorias, com o fabricante afirmando que uma única sessão de 30 minutos pode queimar até 600 calorias.

Quando o indivíduo está acima do peso, esse número pode ser ainda maior e a redução do teor de gordura corporal também pode ajudar a reduzir ainda mais a dor a longo prazo. 

O cobertor de sauna Mihigh está disponível em um único pagamento de $499 ou em quatro parcelas mensais de $124,75. A empresa não cobra juros extras nas parcelas, além de incluir uma garantia de devolução do dinheiro em 30 dias, para que você possa experimentá-lo sem nenhum risco.

Cobertor de Sauna Infravermelho HigherDose V3

O HigherDose Infrared Sauna Blanket V3 é uma edição atualizada e aprimorada de um dos cobertores de sauna mais populares e eficazes do mercado.

Vários novos recursos o diferenciam de seus rivais e permitem que ele forneça uma das melhores e mais convenientes experiências que você encontrará.

Entre as novas adições está um interruptor de temporizador, que permite pré-definir a duração da sua sessão.

Isso não apenas garante que você não ultrapasse o tempo planejado, mas também permite que você o use ao dormir, pois você sabe que ele será desligado assim que a sessão for concluída.

Outra adição popular é um controle remoto portátil. Isso permite ajustar facilmente as configurações para qualquer uma das 10 opções diferentes, sem sair da manta, garantindo um ótimo nível de conforto e comodidade ao longo de seu uso.

A tecnologia infravermelha do HigherDose Infrared Sauna Blanket V3 é desintoxicante e ajuda a relaxar e rejuvenescer o corpo.

Com 71 polegadas quadradas (180 cm quadrados), tem uma circunferência interna máxima de 65 polegadas (165 cm) quando em uso, o que garante que seja adequado para usuários da maioria dos tamanhos.

Está também disponível em duas cores diferentes, roxo e vermelho ou preto e verde, o que lhe permite agradar a gostos diferentes.

Uma das opções mais luxuosas disponíveis em termos de cobertores de sauna infravermelhos, o HigherDose Infrared Sauna Blanket V3 também é um pouco mais caro em $632. No entanto, está disponível em parcelas sem juros, que começam em $40 por mês.

Independentemente de como você o comprar, você também receberá uma garantia de 1 ano, portanto, não há risco de quebra de algo durante o uso normal.

O que considerar ao comprar um cobertor infravermelho para dor

Ao comprar um cobertor infravermelho para dor, o design é um dos elementos mais importantes que você precisa considerar.

Isso inclui tudo, desde o tamanho, estrutura, durabilidade e material do cobertor até o número de configurações e recursos adicionais que ele oferece.

Você precisa garantir que a manta de sauna infravermelha selecionada seja grande o suficiente para cobrir todo o seu corpo, além de verificar se as configurações de temperatura atendem às suas necessidades. próprias necessidades.

Isso garantirá que você atinja a temperatura necessária em qualquer parte do corpo que escolher.

Em seguida, você precisa verificar se a manta é feita de materiais de alta qualidade, tanto em termos da própria manta quanto de seus componentes mecânicos.

Isso o ajudará a encontrar um sistema mais eficaz e que dure mais tempo, mesmo com uso frequente. 

A consideração final importante é a tecnologia incluída em seu cobertor. Por exemplo, se você selecionar um com controle remoto ou timer, terá controle máximo sobre a temperatura e a duração de suas sessões. 

O tipo de sistema de aquecimento utilizado é igualmente importante, já que a tecnologia de infravermelho é mais profunda do que as opções tradicionais, o que pode gerar mais benefícios. 

Existem efeitos colaterais em um cobertor infravermelho?

Uma das melhores coisas sobre cobertores de sauna infravermelho é que eles são uma maneira de aliviar a dor sem colocar nenhum produto químico em seu corpo e colocando-se em risco de sofrer complicações desagradáveis.

Embora algumas pessoas tenham relatado efeitos adversos, isso geralmente ocorre apenas se o usuário permanecer no cobertor da sauna por muito tempo, definir temperaturas para as quais seu corpo ainda não está preparado ou usá-lo com mais frequência do que o recomendado. 

As queixas mais comuns experimentadas nesses casos raros incluem desidratação, exaustão e insolação.

Como os cobertores infravermelhos para sauna podem causar desidratação, também é importante garantir que você esteja adequadamente hidratado antes e durante o uso.

Quem sofre de falta de hidratação deve evitar o uso de manta de sauna até que resolva o problema, enquanto o consumo de álcool deve ser evitado antes ou durante as sessões na manta.

Outra situação em que é aconselhável evitar o uso de um cobertor de sauna é quando o usuário está doente.

Existem também certas condições médicas que são consideradas inadequadas para usar um cobertor de sauna enquanto estiver sofrendo.

Isso inclui pessoas com pressão arterial baixa, bem como aquelas que sofrem de certas doenças cardiovasculares. 

Conclusão

Uma manta de sauna infravermelha é uma maneira fabulosa de combater a dor, não importa quão severa, sem expor-se a quaisquer produtos químicos perigosos e seus efeitos colaterais desagradáveis.

Embora seja importante ser sensato e seguir as orientações ao usar um, a maioria das pessoas experimentará um alívio eficaz da dor, sem complicações.

Existem opções disponíveis para atender a todos os orçamentos, necessidades e estilos, além de poderem ser facilmente armazenadas após o uso. Isso os torna uma ótima opção, não importa quanto espaço você tenha disponível.

Se você selecionar cuidadosamente sua manta infravermelha, poderá encontrar uma com toda a tecnologia e recursos que deseja ou exige.

Agora que você conhece melhor os benefícios que esse tipo de produto pode oferecer, bem como as diferentes opções disponíveis, você deve ter tudo o que precisa para selecionar o melhor cobertor de sauna para suas próprias necessidades pessoais.

Isso significa que tudo o que resta é comprar a opção escolhida, para que você possa começar a colher todos os benefícios do alívio da dor o mais rápido possível.