Equipe editorial, autor do The Fitness Tribe

Dominando o treinamento de força com halteres: um circuito para potência total do corpo

Dumbbell strength training is a versatile and effective way to build muscle, increase strength, and enhance overall fitness. Whether you’re a seasoned gym-goer or a beginner, dumbbell exercises can be tailored to your fitness level. In this article, we will explore the key components of a powerful dumbbell strength training circuit, including squats, curls, presses, …

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Experimentando os benefícios para a saúde das saunas infravermelhas com HigherDose.

As saunas infravermelhas ganharam imensa popularidade nos últimos anos devido aos seus potenciais benefícios para a saúde, e a HigherDose está liderando o caminho no fornecimento dos melhores produtos para ajudar os indivíduos a experimentar essas vantagens. Neste artigo, exploraremos os muitos benefícios das saunas infravermelhas e por que HigherDose é considerada a melhor escolha para quem procura…

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Simplificando sua jornada de saúde e bem-estar com suplementos nutricionais Naked

No mundo acelerado de hoje, manter um estilo de vida equilibrado e saudável pode por vezes ser um desafio. No entanto, atingir seus objetivos de saúde e bem-estar não precisa ser uma batalha difícil. Ao incorporar suplementos de alta qualidade como os da Naked Nutrition, você pode turbinar seu progresso e ajudar seu corpo a atingir todo o seu potencial. A Fundação do Bem-Estar…

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O que é um atleta híbrido?

Um Atleta Híbrido é alguém que se destaca em múltiplas disciplinas atléticas, muitas vezes combinando habilidades e treinamento de diferentes esportes para competir em alto nível de uma forma única. Esses atletas podem não se especializar em apenas um esporte, mas demonstrar proficiência em vários. Atletas híbridos podem ser encontrados em diversos contextos competitivos, desde equipes…

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Melhor serviço de assinatura de vitaminas – excelentes nutrientes à sua porta

Todos os seus amigos estão falando sobre seus serviços de assinatura de vitaminas e como eles se sentem melhor do que nunca? Você está intrigado? Talvez seja hora de embarcar no trem das vitaminas e tratar seu corpo com o combustível extra que ele merece. Como sempre, The Fitness Tribe orienta você no processo com a melhor assinatura de vitaminas…

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Como o registro de peso ajudará você a perder peso mais rapidamente?

Para a maioria das pessoas, a ciência das calorias e como isso afeta o corpo parece “conhecimento comum”. Hoje em dia, parece que todo mundo - amigos da academia que viraram micro-influenciadores, amigos, família, até mesmo o cara aleatório que você conhece na loja - tem algo a dizer sobre o corpo e as calorias. Apesar de toda a informação disponível, quando se trata de…

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Quais são os melhores pós de proteína de soro de leite alimentados com capim?

Talvez você queira adicionar um pouco de impulso ao seu treino diário ou apenas começar a fazer algumas mudanças mais saudáveis no estilo de vida. Muitas vezes, no caminho para a saúde, ficamos presos em uma rotina e não conseguimos ver o progresso. A proteína de soro de leite alimentada com capim pode ser uma excelente maneira de dar ao seu corpo o tipo …

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Benefícios do Musgo do Mar - Algas Redescobertas

O superalimento musgo-do-mar está de volta e pronto para reclamar seu lugar de direito entre os melhores. Com razão, o musgo do mar tem sido procurado por seus benefícios à saúde nos últimos mil anos. Também conhecido como “musgo irlandês”, esse tipo de alga chamou a atenção do mundo durante o século XIX, quando …

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O melhor suporte para tablet de bicicleta: personalize sua bicicleta ergométrica em 2023

Tão importante quanto o cardio é manter uma rotina de exercícios inspiradora, pode ser um pouco chato. Encontrar maneiras de incutir uma sensação de motivação e energia durante um treino cardio pode fazer até mesmo o mais hesitante se apaixonar pela luta. Para quem tem acesso a uma bicicleta estacionária, temos …

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10 benefícios de usar bicicletas elétricas

Ainda tem dúvidas sobre a substituição de sua antiga bicicleta normal por uma nova bicicleta elétrica? Bem, acontece que mais benefícios estão esperando por você do que seus amigos estão contando! Se você acha que ainda precisa de mais convencimento, talvez os 10 benefícios a seguir de usar uma bicicleta elétrica finalmente o levem a …

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A revisão definitiva da certificação de condicionamento físico do Grupo ACE para 2023

Você está pensando em se tornar um instrutor de fitness, mas não sabe por onde começar a pesquisar qual certificação pode ser a melhor para você? Talvez você esteja questionando se a certificação é necessária em primeiro lugar. Com tantas agências por aí oferecendo programas glamorosos de certificação de condicionamento físico com pouca ou nenhuma credencial profissional, há muitos…

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Melhores aplicativos de treino de peso corporal – treinos sob demanda para 2023

A pandemia tem sido um momento difícil para manter as rotinas de ginástica e as metas de exercícios que podem ter dominado os diários de exercícios dos tempos pré-pandêmicos. Para aqueles que precisam de um empurrão para voltar aos trilhos, há esperança para a indústria de fitness online pós-pandemia. O forro de prata que brilha descaradamente neste tempo incerto…

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Como os aumentos de bezerros beneficiam você?

Às vezes, os exercícios mais simples são os mais eficazes e há pouca necessidade de complicar sua sessão de ginástica para obter resultados. No mundo de hoje de programas sofisticados, soluções milagrosas e conselhos contraditórios, existem alguns exercícios que resistiram ao teste do tempo e fornecem uma maneira fácil e eficiente de construir músculos. Como nosso …

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8 melhores avaliações de luvas de CrossFit 2023 | Principais opções para homens e mulheres

Qualquer tipo de treino pode ser difícil para o seu corpo, e o crossfit não é exceção. Analisamos as melhores luvas crossfit para proteger suas mãos para permitir que você tenha o melhor treino possível. Na melhor das hipóteses, você não terá o melhor desempenho e acabará com calos feios. Na pior das hipóteses, você acaba com…

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Melhores luvas para levantamento de peso

As melhores luvas de ginástica para levantamento de peso 2023 | Comentários obrigatórios

O condicionamento físico é extremamente importante. Mais e mais pessoas estão indo para a academia para se exercitar como parte de suas rotinas diárias ou semanais. Eles passam algum dia alguns em cardio, alguns nas pernas e alguns nos braços. Fazer exercícios é importante para ajudar a manter um estilo de vida saudável e uma das formas populares de …

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