Chris Higgins

Best Calisthenics Program [2025] – Compared and Reviewed

NOTA DO EDITOR: Este artigo se aprofunda nos principais cursos de calistenia online. Se você estiver com pressa, confira abaixo nossa tabela resumida do melhor programa de calistenia. Recursos do curso Melhor para classificação e preço Recursos do curso Melhor para classificação e preço Recursos do curso Melhor para classificação e preço Recursos do curso Melhor para classificação e preço ...

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Idade de pico de condicionamento físico por estado – qual é o número mágico?

Você já considerou sua idade de pico de condicionamento físico e seu significado? Aqui no The Fitness Tribe, realizamos um estudo com 3.000 indivíduos para descobrir a idade de pico de condicionamento físico com base no estado para entender melhor o que influencia o número. Encontramos vários fatores interessantes, como exercícios e dieta, e como eles afetam o número. Vamos mergulhar…

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