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Melhores Ferramentas de Mobilidade

Embora muitas vezes visto como um problema para pessoas que sofrem uma lesão ou passam por alguma forma de reabilitação, o treino de mobilidade é uma boa ideia para todos, especialmente aqueles envolvidos em atividades físicas extenuantes. A má mobilidade pode levar a uma amplitude de movimento gravemente prejudicada, o que pode dificultar você durante o exercício, torná-lo muito mais…

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Revisão Nuun

Quando se trata de selecionar os melhores suplementos, muitas vezes é difícil saber em quais empresas você pode confiar. Embora os grandes nomes do setor ofereçam produtos que você sabe que serão confiáveis, isso não significa necessariamente que eles sejam os únicos que você deve considerar. Nuun, pronunciado meio-dia, é uma dessas empresas que muitas pessoas…

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As melhores máquinas de alongamento

O alongamento é um aspecto frequentemente esquecido do treino que, se usado corretamente, pode melhorar enormemente seus resultados. Agora, embora os alongamentos regulares sejam ótimos, as máquinas de alongamento podem ajudá-lo a levar isso para o próximo nível. O problema é que as máquinas de alongamento não são muito comuns. Isso significa que muitas pessoas não saberão como funcionam, quais benefícios oferecem, …

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Melhor Equipamento CrossFit

CrossFit é um esporte extremamente intenso que leva seu corpo ao limite como poucos. Embora o impacto que ter o melhor equipamento CrossFit pode ter no seu desempenho seja conhecido por competidores experientes, aqueles que são mais novos no mundo do CrossFit provavelmente não saberão. O fato é que ter as roupas e equipamentos certos é…

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Melhor Dip Belt

Embora os cintos de levantamento de peso sejam comuns na maioria das academias, os cintos de imersão são um pouco menos comuns. Isso é uma pena, pois um cinto de imersão é um produto que pode levar seu treinamento a outro nível e alcançar resultados que de outra forma você seria incapaz. É por isso que hoje vou ajudar…

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Melhor banco de peso ajustável sob $200: tudo o que você precisa saber

Qual é o melhor banco de musculação ajustável? Isso depende do que é mais importante para o comprador. Todos os produtos listados são classificados como alguns dos melhores disponíveis abaixo de 200 dólares por diferentes razões. O banco Flybird parece ser um dos bancos mais populares disponíveis, independentemente do preço. Os bancos ajustáveis valem a pena? Sim. …

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10 Melhores Avaliações de Barbells 2023 Principais Escolhas para Deadlifting, Weightlighting e Powerlifting

Superficialmente, escolher a melhor barra parece uma tarefa relativamente fácil. Contanto que você selecione um tamanho e peso apropriados para atender às suas necessidades, há pouco mais do que isso. Ou assim você pensa, mas a realidade de comprar halteres não é tão simples. Não só os padrões de qualidade variam enormemente de…

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